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Vou começar esse texto com um exercício bem simples.
Primeiro feche os olhos, inspire profundamente enchendo os pulmões de ar e segure o máximo que puder antes de expirar. Repita três vezes. Em seguida, se concentre somente no aqui e agora.
Faça essa pergunta e responda para si mesmo (a): quais emoções tem movido você, sua vida, seu trabalho, seu negócio, seus estudos, suas relações? A alegria, a raiva, a tristeza, o desprezo, a aversão ou o medo? E então, foi difícil responder?
Vamos aprofundar a nossa dinâmica: ao responder a pergunta, o que você sentiu? Seu coração ficou leve, em paz ou angustiado?
A ideia desse exercício é justamente nos autoconhecer. Ir na contramão da rotina corrida e estressante e voltar-se a um lugar único e que merece a nossa atenção: nosso interior.
Se você está sendo movido por emoções que trazem bem-estar e paz, continue. Resplandeça. Mas se as emoções que te movem estão arrastando você para uma vida de angústias e dores, liberte-se. Não alimente essas emoções.
“Ah, Jailson. É porque fulano me magoou muito.”.
Ninguém magoa ninguém. Nós nos permitimos ficar magoados. No máximo o outro pode tocar em nossas feridas emocionais já existentes. Não estou rebaixando a sua dor, e sim, convidando-o para ver a vida com outros olhos. Que tal substituir essa mágoa? Ou seja, começar a ser movido por emoções e sentimentos que lhe tragam benefícios positivos e duradouros?
Esse é um dos segredos da felicidade. A escolha é sua.
Um grande abraço e até o próximo texto.
Prof. Jailson Pinheiro
Neurocientista, Hipnoterapeuta e Especialista em Inteligência Emocional
Drº Agenor Afonso (Neurologista)
Atendimento: 28/03/2019
Drº Antônio Armando Neves (Ginecologista e Obstetra)
Atendimento: 29/03/2019
Drª Cynthia Maia (Oftalmologista)
Atendimento: 21/03/2019
Drº Eduardo Camargo (Urologista)
Atendimento:11/04/2019
Drº Franz Saibel (Angiologista)
Atendimento:
Drº Fábio Quintão(Cardiologista e Médico do Trabalho)
Atendimento:
Drª Lícia Freire (Pediatria e Ultrassom)
Atendimento: Todas as sexta-feira
Drº Roberto Marçal (Ortopedista)
Atendimento: 28/03/2019
Drº Rogério Jesus (Psiquiatra)
Atendimento: 27/03/2019
Drº Vítor Rosier (Otorrinolaringologista)
Atendimento: 27/03/2019
Habitualmente os leitores acompanhavam as colunas de um dos principais escritores e colunistas da Bahia pelo então blog PTN NEWS, a parceria de sucesso aconteceu entre os anos de 2012 e 2013, neste espaço de tempo até os dias atuais passaram alguns colunistas que contribuíram no conhecimento dos mais exigentes leitores do nosso portal, agora, o Professor Jailson Pinheiro aceitou nosso convite estará escrevendo colunas, a primeira edição sairá nesta terça-feira, dia 19, QUAL EMOÇÃO MOVE VOCÊ?
Com mestrado e doutorado em Ciências da Educação, Jailson também é neurocientista, especialista em Inteligência Emocional e hipnoterapeuta certificado pela OMNI, um dos institutos mais renomados do mundo, com certificação na Ciência das Emoções Faciais pelo FACS (Facial Action Coding System) – USA.
Leciona em cursos de Pós-Graduação em universidades brasileiras e países do Mercosul. Realiza palestras nas áreas de Neurociência, Inteligência Emocional e Educação, tanto em instituições públicas quanto privadas.
Doutorando em NeuroPsicologia pela UDS – Espanha, Jailson é diretor do Espaço Sensorial de Terapias Avançadas e também presidente do Instituto Acrópole, um instituto educacional e de pesquisa voltado para o aprimoramento da educação pública e corporativa, alicerçado na Neurociência e Inteligência Emocional.
Recentemente foi aceito como membro efetivo da Sociedade Brasileira de Neurociência e Comportamento e da Society for Neuroscience – USA.
Todo este trabalho diferenciado tem tornado o Dr. Jailson uma das principais referências no Brasil na área de educação, Neurociência e desenvolvimento humano.
Mais informações sobre nosso novo colunista: Aqui
Agenda Médica
Drº Agenor Afonso (Neurologista)
Atendimento: 28/03/2019
Drº Antônio Armando Neves (Ginecologista e Obstetra)
Atendimento: 15/03/2019
Drª Cynthia Maia (Oftalmologista)
Atendimento: 21/03/2019
Drº Eduardo Camargo (Urologista)
Drº Franz Saibel (Angiologista)
Atendimento:18/03/2019
Drº Fábio Quintão(Cardiologista e Médico do Trabalho)
Atendimento:18/03/2019
Drº Leirson Andrade(Radiologista *ultrassom e dopller )
Drª Lícia Freire (Pediatria e Ultrassom)
Atendimento: Todas as sexta-feira
Drº Roberto Marçal (Ortopedista)
Atendimento: 28/03/2019
Drº Rogério Jesus (Psiquiatra)
Atendimento: 27/03/2019
Drº Vítor Rosier (Otorrinolaringologista)
Atendimento: 27/03/2019
O olhar de uma mulher revela suas fragilidades, sua coragem, seu jeito de ser. É no olhar de uma mulher que sua força é desvendada. Elas são o ser mais poderoso da Terra, são a sede e a paixão, a fome e o amor.
Sem elas tudo seria cinzento, os dias seriam chuvosos e o sol seria sempre luar. Toda mulher de verdade representa a vida no seu estado mais real. A todas elas, um agradecimento do tamanho do mundo!
Secretaria de Ação Social e a Coordenadoria da Mulher
Prefeitura Municipal de Presidente Tancredo Neves
