Esgotamento: Mês de dezembro acumula quase metade dos casos de Burnout registrados na Bahia no último ano

Sensação contínua de cansaço, insatisfação profissional e ansiedade relacionada ao trabalho são sinais de alerta para a síndrome de Burnout, condição ligada ao esgotamento físico e emocional por acúmulo de demandas laborais. Em 2023, a Bahia registrou 52 casos do tipo, sendo que 25 foram computados somente em dezembro, de acordos com dados do DataSUS, plataforma do Ministério da Saúde. Para o psiquiatra Antonio Freire, o último mês do ano favorece o aumento do quadro por ser um período mais corrido. 

“No final do ano, muitas empresas intensificam as atividades para cumprir metas e prazos, resultando em sobrecarga de trabalho e aumento do estresse entre os funcionários. As festividades de fim de ano podem gerar expectativas sociais e pessoais adicionais, contribuindo para o esgotamento emocional”, aponta o especialista.

Sendo o Burnout uma condição que se caracteriza sobretudo pela alta carga emocional, as tarefas de fim de ano acabam influenciando as dimensões principais da síndrome. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a primeira dessas dimensões é a exaustão emocional, que consiste na sensação de cansaço extremo, falta de energia e esgotamento físico e mental, mesmo após períodos de descanso. 

A segunda dimensão é a despersonalização ou cinismo, que é quando há desenvolvimento de atitudes negativas, cínicas ou indiferentes em relação ao trabalho, colegas ou clientes, muitas vezes acompanhado de distanciamento emocional. Por fim, a última dimensão é redução da satisfação pessoal, que vem acompanhada do sentimento de incompetência, baixa autoestima e insatisfação com as próprias realizações profissionais. 

Chuvas fortes devem seguir até o final de semana no país

Defesa Civil de SP emitiu alerta para a capital e região metropolitana

A previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) para amanhã (26) e sexta-feira (27) é de tempo nublado, com chuvas fortes, “que podem causar impactos à população” em várias áreas do país, principalmente na região Sudeste.

Conforme o instituto, a causa é a provável formação de uma nova Zona de Convergência do Atlântico Sul (ZCAS), responsável pelas precipitações nas regiões Centro-Oeste e Sudeste. Mas as chuvas devem se concentrar no sudoeste da Amazônia, “cruzando as regiões Centro-Oeste e o Sudeste, até o Oceano Atlântico”.

A previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) para amanhã (26) e sexta-feira (27) é de tempo nublado, com chuvas fortes, “que podem causar impactos à população” em várias áreas do país, principalmente na região Sudeste.

Conforme o instituto, a causa é a provável formação de uma nova Zona de Convergência do Atlântico Sul (ZCAS), responsável pelas precipitações nas regiões Centro-Oeste e Sudeste. Mas as chuvas devem se concentrar no sudoeste da Amazônia, “cruzando as regiões Centro-Oeste e o Sudeste, até o Oceano Atlântico”.

A expectativa é que as chuvas devem permanecer até segunda-feira (30), principalmente nas regiões do estado de São Paulo, até a divisa com Minas Gerais, “onde o acumulado de precipitação pode superar os 100 mm em 24h”.

Carnaval de Salvador terá jatos d’água e distribuição de protetor solar para amenizar o calor

O Carnaval de Salvador, previsto para o final de fevereiro e início de março de 2025, contará com jatos d’água, distribuição de protetor solar e ilhas de hidratação para aliviar o calor dos foliões. A informação foi divulgada pelo Jornal Regional.

Segundo Sosthenes Macedo, diretor-geral da Codesal, as ações foram planejadas para assegurar o bem-estar de baianos e turistas não só no Carnaval, mas também em eventos como o Festival da Virada, Lavagem do Bonfim e Festa de Iemanjá.

Tiros no Praia da Barra assustam banhistas e turistas em Salvador

Policiais da 11ª Companhia Independente (CIPM) prenderam três suspeitos de praticar assaltos na praia do Porto da Barra, em Salvador, nesta terça-feira (24), por volta das 13h10. Disparos de arma de fogo foram registrados e assustaram os banhistas e turistas. Segundo relatos, um suspeito entrou no mar ao tentar escapar, enquanto um policial realizou disparos para o alto e em direção à água.

163 trabalhadores chineses são resgatados de condições análogas à escravidão em Camaçari

Trabalhadores em construção de fábrica da BYD enfrentavam jornadas exaustivas e condições precárias em alojamentos insalubres. Empresas envolvidas devem apresentar soluções em audiência.

Cerca de 163 trabalhadores chineses foram resgatados de condições análogas à escravidão em alojamentos precários, em Camaçari, na Região Metropolitana de Salvador. Os funcionários eram contratados por uma empresa terceirizada responsável pelos serviços na construção da fábrica da BYD. Durante a fiscalização, foram encontradas condições insalubres nos alojamentos, como camas sem colchões, banheiros insuficientes e em estado precário, além da falta de armários e alimentos armazenados junto a itens pessoais.

As condições de trabalho expunham os trabalhadores a jornadas exaustivas, com descanso inadequado, configurando graves violações trabalhistas. O Ministério Público do Trabalho (MPT) identificou indícios de trabalho forçado, como retenção de passaportes e salários, além de dificuldades para rescisão contratual. Além disso, os trabalhadores tinham 60% de seus pagamentos retidos e recebiam apenas 40% do valor em moeda chinesa.

Hidratação é essencial para emagrecimento e qualidade de vida, orienta especialista

Consumo adequado de água traz benefícios para saúde física, mental e controle do peso

Manter o corpo hidratado é fundamental para o emagrecimento e o bem-estar geral. A endocrinologista e metabologista Dra. Thais Mussi reforça que a quantidade ideal de água varia, mas uma recomendação prática é consumir cerca de 35 ml por quilo de peso corporal diariamente.

Para criar o hábito de beber água regularmente, a médica sugere algumas estratégias:

• Use garrafas marcadas: Garrafas com marcações ajudam a monitorar o consumo ao longo do dia.

• Configure lembretes: Aplicativos de celular podem enviar notificações para lembrar de beber água.

• Aromatize a água: Adicionar limão, hortelã ou outras especiarias pode tornar o hábito mais prazeroso sem comprometer a saúde.

Cuidado com substitutos líquidos

Thais alerta que bebidas como refrigerantes, sucos industrializados e energéticos não substituem a água pura. “Essas opções geralmente contêm açúcares e aditivos, que podem aumentar a sensação de sede e contribuir para o ganho de peso indesejado. Nada substitui a água pura quando falamos de hidratação saudável”, destaca.

Benefícios da hidratação

Além de auxiliar no controle de peso, a hidratação regular melhora a digestão, a saúde da pele e o desempenho físico e mental. “A hidratação é um dos pilares da saúde. Adotar o hábito de beber água de forma consistente pode transformar sua qualidade de vida”, conclui a médica.

Sobe para 14 o número desaparecidos após queda de ponte Juscelino Kubitschek

Pelo menos 14 pessoas estão desaparecidas após o desabamento do vão central da ponte Juscelino Kubitschek de Oliveira, sobre o Rio Tocantins, ocorrido na tarde deste domingo (22). A Polícia Rodoviária Federal (PRF) confirmou as informações nesta segunda-feira (23) à Agência Brasil. De acordo com a Defesa Civil de Estreito, no Maranhão, o acidente resultou na morte de uma pessoa e deixou outra hospitalizada. Há a possibilidade de aumento no número de desaparecidos, segundo o órgão.

A ponte, situada na BR-226, conecta os municípios de Estreito (MA) e Aguiarnópolis (TO). O colapso do vão central, de 533 metros de extensão, provocou a queda de pelo menos dez veículos, incluindo quatro caminhões, quatro carros de passeio e três motocicletas. Com o incidente, a rodovia foi totalmente interditada.

O ministro dos Transportes, Renan Filho, anunciou em rede social que equipes do Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (DNIT) estão a caminho para avaliar os danos, investigar as causas do desabamento e tomar as medidas necessárias. Ainda nesta segunda-feira, o ministro visitará o local acompanhado pelos governadores do Maranhão, Carlos Brandão, e do Tocantins, Wanderlei Barbosa. Ele também discutirá com o Exército a possibilidade de construir uma ponte provisória.

As buscas foram temporariamente suspensas após relatos de que um dos caminhões que caiu no rio transportava substâncias tóxicas, como ácido sulfúrico e agrotóxicos, representando risco à saúde e ao meio ambiente. “O problema pode ser maior, e a gente torce para que não seja”, declarou o inspetor Antônio Noberto, da PRF.

Equipamentos especializados estão sendo enviados à região para garantir maior segurança na retomada das buscas. Segundo Noberto, a PRF está utilizando dados como registros de placas e horários de passagem para estimar o número de veículos envolvidos. “Muitas pessoas estão relatando que parentes ainda não chegaram em casa ou não deram mais notícias”, explicou.

A Defesa Civil informou que uma forte chuva atingiu a região nesta segunda-feira, dificultando os trabalhos de resgate. A situação segue em atualização.

Nubia Oliiver ganha R$ 20 mil vendendo fotos do pé no Onlyfans

Aos 51 anos, a atriz e modelo Nubia Oliiver apostou em um nicho específico: o público podólatra, que tem fetiche por pés. Recentemente, ela lançou um perfil exclusivo para dividir conteúdos sobre seus próprios pés, após o bloqueio de duas de suas contas em outras redes sociais.

“Estou em processo para tentar recuperar essas contas ou, pelo menos, ser indenizada pelos danos materiais e morais. Enquanto isso, não poderia deixar meus fãs sem acesso às fotos dos meus pés”, explicou a atriz em entrevista à Quem.

Nubia também revelou os expressivos resultados financeiros obtidos com o público fetichista. “Já consegui faturar até R$ 20 mil produzindo conteúdos para esse nicho. É um público extremamente fiel e que merece minha dedicação. Sempre faço questão de retribuir o carinho da melhor maneira possível.”

Para a modelo, o trabalho é visto de forma natural e com liberdade. “Sempre explorei minha sensualidade de maneira livre, e agora não é diferente. O mais interessante é perceber que algo tão simples quanto os pés pode despertar tanto fascínio. Isso me faz valorizar ainda mais cada parte de mim”, afirmou.

Perigo na pista: Cavalo morto próximo ao Francês representa risco para condutores na BR-101

Na manhã desta segunda-feira (23), motoristas que transitavam pela BR-101, no trecho próximo ao Francês, se depararam com um cenário preocupante: um cavalo morto no meio da pista. O animal foi encontrado a cidade de Presidente Tancredo Neves, criando um grande risco para os condutores que trafegam.

De acordo com relatos de motoristas, o corpo do cavalo dificulta a passagem de veículos e aumenta o risco de acidentes, especialmente para quem não consegue visualizá-lo a tempo devido à visibilidade prejudicada pelos veículos e pela falta de sinal a

Neste caso, a remoção do cadáver deve ser realizada com rapidez, mas é fundamental que medidas preventivas sejam adotadas para evitar que situações como essa voltem a se repetir. O alerta sobre o risco de animais na pista deve ser contínuo para evitar tragédias.