Cerca de 500 ml do líquido três vezes ao dia podem ajudar a perder peso

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Se você se preocupa muito em comer salada, come apenas salada e paga caro na academia, saiba que beber água antes das refeições pode ser uma saída para perder peso. Segundo um estudo publicado na revista Obesidade, aproximadamente 500 ml de água antes de cada refeição ajudam a emagrecer. As informações são do site DailyMail.

O estudo envolveu 84 homens adultos obesos e os monitorou durante 12 semanas. Além de orientação alimentar para eles se adaptarem aos horários das refeições, eles foram divididos em dois grupos. O primeiro grupo, com 41 homens, foi orientado a beber água antes das refeições, e os outros 43 receberam a orientação de imaginar que estavam com o estômago cheio antes de sentar para comer.

Cinco benefícios de beber água em jejum

Os homens que beberam água perderam, em média, cerca de 1,3 kg a mais do que os que não ingeriram o líquido antes das refeições, afirma Helen Parretti, que liderou o estudo na Universidade de Birmingham, na Inglaterra. (R7)

PMs são presos acusados de torturar idoso. Se comprovado o crime, PMs podem perder a farda.

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Quatro policiais militares foram presos acusados de torturar um idoso, conforme informações divulgadas nesta quinta-feira, 27, pela corporação. De acordo denúncia, as agressões aconteceram depois que os militares invadiram a casa da vítima, que foi acusada de envolvimento com o tráfico de drogas.
O idoso prestou queixa na Corregedoria da PM, que instaurou inquérito contra os PMs e pediu a prisão preventiva do quarteto. Eles, que são lotados na 36ª Companhia Independente da Polícia Militar (CIPM), foram detidos no dia 19 de agosto e estão na Coordenadoria de Custódia Provisória (CCP).
De acordo com a PM, ainda será instaurado um procedimento administrativo para avaliar se eles serão expulsos da corporação.
Não foram divulgados detalhes sobre a tortura, nem identificação da vítima. (A Tarde)

Banco do Brasil em Lajedo do Tabocal foi destruído por Bandidos.

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Fotos do Blog Itiruçu Online

O Banco Brasil da cidade de Lajedo do Tabocal foi explodido na madrugada desta quinta-feira (27). De acordo com a Polícia Militar (PM), houve duas explosões, possivelmente provocadas por bananas de dinamite, e o local ficou totalmente destruído. Os dois caixas eletrônicos não foram danificados. Os elementos explodiram a parte do fundo da Agência onde fica o cofre, que de acordo com a Polícia Militar, ficou intacto.

A polícia investiga o caso e diz que ainda não se sabe se foi levado algum valor. A explosão aconteceu pouco antes das 01h30min horas da manhã, no banco localizado na Praça Anacleto Barbosa, ao lado da prefeitura da cidade e fica a 70 metros do quartel da Polícia Militar. A perícia foi acionada para fazer avaliações no local.

Moradores afirmaram a redação do Blog Itiruçu Online, que ouviram tiros e as explosões no horário das 01:30h. De acordo com o apurado pelo Blog, 08 homens fortemente armados usando dois veículos, sendo 1 Corolla prata e 1 carro modelo Hillux foram responsável pela explosão.

Ainda segundo moradores, os veículos apreenderam fuga pela BA-250 sentido ao município de Maracás.

Valenciano foi morto a tiros em São Felipe.

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Foi encontrado nesta quarta-feira (26/08) no município de São Felipe, o corpo do valenciano identificado pelo prenome Leonardo, mas que atualmente estava residindo na localidade conhecida por Casco em Santo Antônio de Jesus. De acordo com a polícia, Leonardo era comparsa de “Nando Boca de Ferro”, preso na última segunda-feira (24/08) pelo S.I da 4ª COORPIN, no município de Conceição do Almeida. Ao saber da prisão, este fugiu para a residência do comparsa conhecido por Paôlo em São Felipe, preso na terça-feira (25/08) pela Polícia Militar.

Informações da polícia passadas ao Portal Nas Malhas dão conta que Leonardo se envolveu em um tiroteio entre facções e fugiu ferido, sendo encontrado morto. (Nas Malhas da Lei)

Gandu: Criminosos roubam relógios e são flagrados por câmera de segurança.

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As câmeras de segurança de uma loja na cidade de Gandu, flagraram a ação de uma dupla de ladrões que conseguiram furtar vários relógios de marca sem que fosse vistos pelos funcionários. O golpe já é bastante conhecido pela polícia e principalmente por donos de lojas, mas nem por isso intimidou a dupla.

Passando por cliente e fingindo está falando no celular, um homem aproveitou um descuido da funcionária do setor e com a ajuda de uma comparsa conseguiu furtar vários relógios de marcas, que somados, totalizaram um prejuízo de mais de R$ 1.100,00 reais. A polícia usará as imagens para identificar os autores e tentar prendê-los nos próximos dias. (Diário Paralelo)

Aracatu: Prefeito é suspeito de improbidade administrativa, Ministério Público vai entrar no caso.

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 Foto: Fabiano Neves

O prefeito de Aracatu, Sérgio Silveira Maia (PV), gastou R$1.686.148,92 , o que corresponde a aproximadamente, a 18% do total gasto pela prefeitura com pessoal no exercício de 2013, na contratação de mão de obra por tempo determinado sem a realização do indispensável Processo Seletivo Simplificado. Por conta disso, na sessão de hoje (25.08) do Tribunal de Contas dos Municípios, foi punido com uma multa no valor de R$5 mil e será denunciado ao Ministério Público Estadual, que irá apurar o eventual cometimento de crime de improbidade administrativa.

Para justificar as contratações ilegais, o prefeito, em sua defesa, disse que, em função da necessidade de contratação de pessoal, buscou amparo numa lei municipal editada desde 2011, que autoriza o chefe do Poder Executivo a contratar sem o processo seletivo. Acrescentou que “o gestor tem que se valer dos instrumentos que estão à sua disposição para gerir e governar”, e que agiu conforme a legislação municipal vigente (embora flagrantemente inconstitucional) em favor das necessidades dos munícipes. Além da multa e da denúncia ao MPE, os conselheiros do TCM determinaram ao prefeito a adoção, no prazo de 90 dias, de medidas legislativas necessárias à edição de nova lei municipal acerca da contratação de pessoal por tempo determinado, em sintonia com a Constituição Federal, após o qual findarão as contratações em curso, para que, já sob o amparo de um novo ordenamento jurídico sobre a matéria, a administração possa efetuar nova seleção de servidores a fim de atender ao excepcional interesse público. (Destaque Bahia)

SSP informa que 95 Pessoas foram assassinadas em 2015 na região de Alagoinhas.

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A Secretaria de Segurança Publica da Bahia (SSP-BA) divulgou as estatísticas dos principais crimes cometidos no estado no período de 01 de janeiro até 30 de junho de 2015.

Segundo os dados divulgados, na capital baiana foram registrados 646 assassinatos e 288 tentativas de homicídio só no primeiro semestre de 2015. No interior foram registrados neste período 1815 homicídios 31 lesões corporais seguidas de morte e 1113 tentativas de homicídios.
A região de Alagoinhas (AISP-29) que é compreendida por 11 municípios, Agua Fria, Alagoinhas, Araças, Aramari, Catu, Inhambupe, Irará, Itanagra, Ouriçangas, Pedrão e Sátiro Dias. Foram registrados 95 homicídios, 1 lesão corporal seguida de morte, 4 latrocínios, 50 tentativas de homicídio, 32 estupros, 234 roubos de veículos, 37 furtos de veículos e 59 pessoas presas por porte de drogas.

Prefeito e ex-tesoureira de Gongogi/BA têm R$ 500 mil, em bens bloqueados e são acionados por improbidade

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O Ministério Público Federal (MPF) em Jequié/BA ajuizou em 15 de junho ação de improbidade administrativa contra o prefeito reeleito, Altamirando de Jesus Santos, e a ex-tesoureira, Ilka Juliana Gualberto Nascimento, da cidade baiana de Gongogi, a 454 km de Salvador, por desvio de recursos da Educação, em 2012. Além deles, a agência do Banco do Brasil de Ubatã/BA responde a ação por ter contribuído com o ato de improbidade. A pedido do próprio MPF, em abril último o gestor e a tesoureira do município tiveram mais de meio milhão de reais em bens bloqueados (R$521.640 mil), pela Justiça Federal, por desviarem em proveito do prefeito R$130,410 mil, em valores atualizados, que deveriam ter sido utilizados na construção de uma creche.

Na ação cautelar de bloqueio de bens, a Justiça Federal acolheu o pleito do MPF e, seguindo entendimento do Superior Tribunal de Justiça (STJ), incluiu na indisponibilidade o valor da multa civil – de três vezes o valor do dano (R$391.230 mil) – tendo em vista que os recursos desviados eram destinados à Educação e, por conta do desfalque, a creche até hoje não foi concluída.

Mutuipe – Néia, Lek e Gil livram Dinoite da cassação.

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O vereador Valdomiro Galdino foi absolvido na câmara de vereadores de Mutuípe com os votos de Néia (PSD) Lek (PRB) e Gil do (PT). Após cinco horas de sessão o resultado gerou festa entre os que apoiavam o vereador Dinoite (PT). Mesmo livre de ser cassado na câmara o vereador continua enfrentando o processo na justiça sob a acusação de estupro de vulnerável. Para relembra o caso click no link a seguir. (Mídia Bahia) 

Hospital Nair Alves foi federalizado e mais três estão na lista para o mesmo processo.

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Foto: Zeca Teixeira

Foi assinado nesta quarta-feira, 26, em Brasília acordo de federalização do Hospital Nair Alves de Souza, em Paulo Afonso, a 469 km da capital. A unidade passa a ser gerida pela Universidade Federal do Vale do São Francisco (Univasf).
Participaram da assinatura representantes da prefeitura local, governo da Bahia, Companhia Hidrelétrica do São Francisco (que construiu o hospital há 69 anos e manteve sua administração até os dias atuais) e a Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), vinculada ao Ministério da Educação.
Após cumprido cronograma de três anos, em que as partes envolvidas deverão fazer adaptações necessárias, a Ebserh deve assumir o hospital, que tem 105 leitos e vai atender professores e alunos do curso de medicina instalado no ano passado na cidade.
O Ministério de Educação pretende federalizar mais três hospitais baianos para atender à demanda de antigos e novos cursos de medicina, como o Ana Nery, em Salvador, o Eurico Dutra, em Barreiras, e o Hospital Regional de Teixeira de Freitas.
A federalização reforça a descentralização dos serviços de média e alta complexidades e atende à necessidade dos novos cursos de medicina no interior. (A Tarde)