Conviver com alguém que sofre com depressão pode ser complicado, principalmente por ser uma doença ainda pouco compreendida. Não sabemos o que dizer, nem como agir. Porém, se você quer ajudar alguém querido que está passando pelo problema, veja abaixo o que é importante saber, de acordo com os próprios pacientes:
1. Tenho depressão e não sinto só tristeza
Sim, sentir uma tristeza profunda é um dos sintomas, mas a depressão não se resume a esse único aspecto. O distúrbio poder vir acompanhado de diversos outros sentimentos, como irritabilidade, ansiedade, angústia ou medo, por exemplo. O sentimento de tristeza é vivenciado por qualquer pessoa em algum momento, mas é passageira. Já a depressão pode durar meses, anos e até mesmo ser uma condição crônica, por isso exige tratamento adequado.
2. Não me peça para “sair dessa”