Um estudo descobriu que o sono dos novos pais não retorna aos níveis anteriores à gravidez por até seis anos após o nascimento do primeiro bebê e mais: as mães dormem consideravelmente menos que os pais. Quer seja confortando um bebê ou amamentando, as mães fazem muito mais trabalho noturno do que os pais, afirmam os pesquisadores da McGill University.
Para chegar as conclusões, um total de 111 pais tiveram seus padrões de sono estudados por duas semanas, logo após o nascimento de seus bebês. No entanto, surpreendentemente, eles descobriram que as mães que estão criando o primeiro filho têm maior probabilidade de dormir melhor do que as mães que estão no segundo ou terceiro filho. Mães com um bebê relataram ter sono menos interrompido e de melhor qualidade do que mães com mais de um filho. Por outro lado, a quantidade total de sono não diferiu dependendo do número de filhos. Já nenhuma diferença foi observada no sono dos pais, sugerindo que eles dormem o mesmo, quer seja o primeiro, segundo ou terceiro bebê.
A interrupção do sono dos pais geralmente ocorre devido ao fato de os bebês geralmente dormirem por curtos períodos de três a quatro horas — embora alguns possam começar a dormir a noite toda por volta dos seis meses. “A tensão no relacionamento conjugal pode transparecer se o cuidado dos filhos for unilateral e não for discutido de forma colaborativa”, advertiu Marie-Hélène Pennestri, autora do estudo. O sono extra relatado pelos pais em comparação com suas parceiras pode ser devido ao fato de 96% dos pais no estudo estarem trabalhando durante o período da pesquisa. “Assim, os casais podem ter decidido que as mães, em vez dos pais, acordariam durante a noite para cuidar do bebê”, disse a pesquisadora. “Se essa situação foi reconhecida e discutida por ambos, ou se ocorreu naturalmente, ainda falta investigar. Além disso, é possível que as mães da segunda, terceira ou quarta vez relatem mais distúrbios do sono do que as mães da primeira vez, não apenas para alimentar e cuidar de seu filho, mas também para cuidar de seus filhos mais velho”, complementou.
