Com o momento de pandemia e incertezas, é comum que nossas emoções tomem dimensões e intensidades bem maiores do que o habitual. Podemos nos sentir por vezes a beira de uma crise, ansiosos, com medo do futuro e tudo gera no corpo aquela sensação de esgotamento, como se estivéssemos doentes ou sem dormir, mesmo depois de uma boa noite de sono ou mesmo sem ter feito nada durante todo o dia.
Quais são os sintomas de uma sobrecarga emocional durante a pandemia?