Outro vilão da barriga chapada é o adoçante artificial. Alguns deles podem conter uma substância chamada sorbitol, que pode causar um grande inchaço na região pélvica.
Beber alguma coisa para se soltar mais e criar coragem na hora H, tudo bem. O que não vale é exagerar na dose porque o álcool em excesso pode causar sonolência. A cerveja, por exemplo, pode causar inchaço. Então, modere no drink para curtir a noite completamente.
Brócolis, repolho, couve-flor e couve de Bruxelas: risque-os do seu cardápio horas antes do sexo. Esses alimentos são mais difíceis para o corpo digerir e o intestino precisa fermentá-lo para facilitar a absorção. Com isso, a produção de gases e o inchaço aumentam. Imagina se isso acontece durante o clímax do encontro? Não, não, não…
Você adora carnes? Mesmo que a resposta seja “sim”, é melhor evitá-la no jantar que antecede a relação sexual. Isso porque um pedaço de carne vermelha muito gordurosa pode fazer com que seu corpo trabalhe em um ritmo bem lento, liberando energia para digerir o alimento. Sabe aquela preguiça antes do sexo? Então, ela pode aparecer bem nessa hora.
A opção é um restaurante mexicano? Então evite o feijão sem hesitação. Além da sensação de estufamento que pode causar, um estudo publicado no Nutrition Journal mostra que um açúcar contido no feijão não é facilmente digerido e, assim que ele chega em seu estômago, causa um inchaço. A barriguinha, certamente, não agradece.
As frutas contêm sorbitol, um açúcar natural que pode causar inchaço e problemas de flatulência. É bom evitar maçãs, ameixas e peras como sobremesa.
A maioria das pessoas tem dificuldade em processar no organismo os produtos lácteos, como queijo e leite, graças à lactose. A lactose é rígida no sistema digestivo e difícil de quebrar. Já que esse processo exige muita energia do organismo, você pode ficar mais lenta e uma bela pizza antes do sexo pode causar um inchaço totalmente desnecessário.
Fonte: Marie Claire