5 MÉTODOS PARA CONQUISTAR SEIOS MAIS FARTOS SEM CIRURGIAS

Mesmo que a preferência nacional masculina seja o bumbum, não dá para negar que eles também prestam atenção nos seios. E como nem todas as mulheres foram contempladas com uma comissão de frente farta e volumosa, muitas acabam não se sentindo confortáveis na hora de vestir um decote ou até mesmo em momentos de intimidade. Os seios são um forte símbolo da feminilidade da mulher, por esse motivo muitas recorrem às cirurgias plásticas para aumentar as mamas e a autoestima. Isso pode ser comprovado através dos dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, que concluiu que, no Brasil, as cirurgias de aumento das mamas representam 21% do total, sendo a mais procurada no país. Mas como toda cirurgia, o implante de silicone oferece riscos e exige uma recuperação cautelosa. Para aquelas que não desejam mudar tão radicalmente, já existem meios simples e viáveis de aumentar o volume dos seios sem intervenção cirúrgica. Obviamente os resultados não são tão expressivos e duradouros quanto o implante de uma prótese de silicone, mas certamente já são suficientes para fazer qualquer mulher se sentir mais bonita e confiante. Se você é uma dessas mulheres que gostaria de dar uma turbinada nos seios – seja para agradar ao parceiro ou para fazer as pazes com o espelho – conheça alguns métodos novos que prometem bons resultados e dispensam as intervenções cirúrgicas.

1. O sutiã é seu maior aliado 


Escolher um sutiã que valorize o formato dos seus seios é fundamental para poder desfilar com um busto bonito. Os modelos que possuem enchimentos no bojo já dão uma impressão de seios mais fartos. É uma solução temporária, mas os sutiãs com enchimento são ideais para ocasiões especiais em que se vai usar um vestido ou qualquer outra peça que valorize o colo e os seios. Para acertar no modelo, abuse dos sutiãs que têm taças que juntam as mamas e alças que sustentem e levantem o busto – assim eles parecerão maiores. E como os avanços tecnológicos trazem muitos benefícios para o nosso dia a dia, já existem modelos de sutiãs que reagem de acordo com o calor do corpo feminino. Comercializado na Inglaterra, o modelo possui um bojo de espuma sensível ao calor, que dilata e levanta os seios de acordo com a temperatura do corpo e, assim, faz com que eles pareçam maiores. Mas o efeito é temporário, assim que o corpo esfria, a espuma se contrai e tudo volta ao normal.

2. Creminhos especiais para turbinar os seios

O mercado de cosméticos também voltou sua atenção para ajudar as mulheres que desejam conquistar seios maiores. Por isso, desenvolveram cremes que proporcionam o aumento do volume das mamas, além de fortalecer e tonificar a pele da região. Em geral, esses cremes são compostos de substâncias naturais que estimulam o acúmulo de gorduras nos seios, ao mesmo tempo em que fortalecem a pele para prevenir a flacidez e o aparecimento de rugas. Um exemplo disso é oSiluette Plus+, um dos produtos mais procurados pelas mulheres na Europa e que promete seios maiores, mais firmes e bonitos em poucas semanas. A empresa responsável pelo Siluette Plus+ ainda recomenda uma série de exercícios para potencializar os efeitos do produto. Outra novidade para quem deseja ter seios mais cheios é o commipheroline – um composto extraído do óleo da árvore Commiphora mukul, de origem indiana. A substância é patenteada pela empresa francesa Soliance e pode ser encontrada em farmácias de manipulação brasileiras. O composto age no organismo ajudando a aumentar o estoque de gorduras na hipoderme – a camada mais profunda da pele – através do estímulo da produção e da redução da perda natural de gordura, que costuma acontecer quando emagrecemos. O resultado prometido fica entre um aumento de 2 cm a 4 cm e satisfaz aquelas que desejam seios discretamente maiores. Como se trata de um princípio ativo novo e importado, o creme pode pesar um pouco no bolso, custando entre R$ 100 e R$ 300. É importante consultar um dermatologista antes de investir em algum creme. O profissional indicará opções seguras, regulamentadas pela Anvisa (Agência de Vigilância Sanitária) e que resultem nos objetivos que você busca.

3. Seios maiores com luz pulsada

A cada dia que passa, os avanços da medicina estética descobrem novas aplicações vantajosas para o laser. Além de ser muito usada para eliminar pelos e manchas, a luz pulsada também tem sido empregada para estimular o crescimento dos seios. Quando o laser é aplicado sobre as mamas, ele tem a capacidade de aumentar a produção de estrogênio – o hormônio feminino responsável pelo crescimento dos seios. No entanto, como todos os outros métodos, o efeito do tratamento não é duradouro. Assim que os níveis de estrogênio diminuem, os seios perdem sua aparência inchada e voltam ao tamanho natural.

4. Pílulas de beleza

Alguns laboratórios têm investido na formulação de pílulas que resultam em seios maiores. Com ingredientes 100% naturais, as pílulas devem ser ingeridas uma ou duas vezes e os resultados começam a aparecer depois de quatro semanas. As empresas responsáveis pelo desenvolvimento dessas pílulas garantem que os resultados são permanentes, pois os princípios ativos agem diretamente na produção de estrogênio e no desenvolvimento do tecido mamário – o que se assemelha ao processo pelo qual passamos na adolescência. Diferentemente dos cremes que agem na camada de gordura da pele, as pílulas estimulam o crescimento do tecido mamário e, por isso, os efeitos são mais duradouros. A pílula mais consumida na Europa é a ProCurves Plus, que deve ser ingerida duas vezes ao dia, após as refeições. Os resultados começam a aparecer depois de quatro semanas e a empresa aconselha um programa de exercícios para garantir resultados ainda melhores.

5. Preenchimento com ácido hialurônico

Assim como o laser, o ácido hialurônico é um método bastante difundido na medicina estética para promover o preenchimento facial de sulcos ou rugas. Mas a novidade é que ele também pode ser utilizado para aumentar os seios. A aplicação é feita por meio de injeções de macropartículas do ácido, que, nos seios, podem chegar até 270 mL em cada mama. O resultado é instantâneo, natural e não deixa cicatrizes. Através desse método é possível aumentar o sutiã de um a dois números, dependendo da quantia de ácido aplicada. O procedimento envolve apenas anestesia local e a paciente pode retomar suas atividades assim que terminar a sessão. Essa técnica é a mais recomendada para quem deseja mudanças mais significativas nas mamas. No entanto, é um dos métodos mais caros: cada aplicação pode custar até R$ 1,5 mil e, dependendo da quantidade desejada, esse valor pode ser maior do que o implante de uma prótese de silicone. Os especialistas estimam que a duração do tratamento varie de dois a quatro anos, dependendo da paciente, pois após esse período o corpo passa a absorver a substância e faz com que o efeito desapareça. Atualmente, a versão mais utilizada do ácido – mais viscosa e encorpada – foi nomeada de Macrolane, desenvolvido na Suécia a partir de estudos para o tratamento de irregularidades do contorno corporal. Como esses primeiros estudos feitos na Suécia foram os únicos desenvolvidos desde 2006, alguns médicos questionam os benefícios desse método e apontam que a aplicação deve ser bem executada e a paciente deve ser acompanhada para se certificar de que o produto não vai causar efeitos colaterais no organismo.


Todaela 

TENDA ERA CONSTRUÍDA ‘DENTRO DAS NORMAS DE SEGURANÇA’, DIZ PRODUTORA DE EVENTO EM SAUÍPE

A empresa que organizava a montagem de uma tenda que desabou na manhã desta quarta-feira (13), no Complexo da Costa de Sauípe, a TV1 Eventos, lamentou o acidente, em nota, e afirma que, juntamente com as empresas subcontratadas, que trabalhavam nas obras para o evento, está focada no apoio integral às vítimas e seus familiares. A produtora paulista confirma que o acidente deixou mais de 30 feridos e uma vítima fatal. Segundo o comunicado, a obra era realizada dentro de todas as especificações e normas de segurança exigidas por lei para este tipo de edificação e sob supervisão de engenheiros e arquitetos qualificados e experientes. Ainda segundo a nota, TV1 está à disposição para esclarecimentos ao público e autoridades, à medida que haja acesso a informações mais precisas sobre o ocorrido. Contatada pelo Bahia Notícias, a assessoria do Conselho Regional de Engenharia e Agronomia da Bahia (Crea-BA) informou que uma equipe técnica já foi deslocada para o local a fim de apurar o acidente. Já a diretoria Complexo Hoteleiro da Costa do Sauípe informou que o acidente ocorreu “em uma área destinada para a montagem de estruturas provisórias para eventos, afastada de seus hotéis”. Entre os feridos não haveria nenhum hóspede ou funcionário da Costa do Sauípe.

GUARDA MUNICIPAL DE SALVADOR (BA) FAZ BALANÇO POSITIVO DO CARNAVAL 2013 E APREENDE MAIS DE 15 MIL ARMAS BRANCAS

Empregada com um efetivo total de 768, a Guarda Municipal do Salvador faz balanço positivo dos serviços prestados na maior festa popular do mundo. Em atuação no apoio aos demais órgãos e autarquias municipais, além de se estabelecer como braço forte do município na segurança pública, a GMS apresenta seu relatório final da Operação Carnaval 2013.

Segundo o Setor de Estatística (Seest-GMS), entre as 19h do dia 6 e às 5h de hoje, houve um aumento de 33,5% no número de ocorrências, em relação ao ano passado (243 ocorrências contra 182 em 2012). O grande destaque fica por conta da apreensão de 15.186 armas brancas (facas, espetos e outros), número obtido com o rigor das operações feitas em conjunto com os fiscais da Secretaria Municipal da Ordem Pública (Semop). Do número total de apreensões, 92,6% foram de espetinhos (ver gráfico abaixo). “Este ano, intensificamos nossa parceria com a Semop e garantimos o apoio à Coordenação de Licenciamento e Fiscalização (CLF), no ordenamento e controle dos ambulantes no comércio informal e na segurança patrimonial das bases de apoio no percurso do Carnaval”, garante Carlos Damasceno, gerente de operação da GMS e coordenador da corporação na festa.


Além da Semop, a GMS prestou apoio patrimonial e operacional à Saltur, Sucop, SMS, Sindec, Semge, SEMPS, Semut, Semur, FCM, Coman, Cogel e Ouvidoria Geral do Município. “Nossos agentes estiveram distribuídos nos três circuitos oficiais, na Central de Vídeomonitoramento operando câmeras instaladas em pontos estratégicos da festa, e em ações de cunho social e pedagógico, a exemplo do trabalho realizado pela Banda de Música da Guarda Municipal”, afirma Francisco Edson de Araújo, superintendente de segurança urbana e prevenção à violência, ao se referir à BMGM, grupo formado por 16 guardas municipais que animaram o Circuito Batatinha com marchinhas de carnaval, durante quatro dias da folia momesca, além de distribuírem pulseiras de identificação para que as crianças não se perdessem de seus pais. (FEBAGUAM)

FICHAS-SUJAS COMANDAM PREFEITURAS NOS BASTIDORES

Reportagem da Folha de S. Paulo revela que políticos fichas-sujas, que abandonaram a disputa na reta final das eleições do ano passado para eleger familiares como prefeitos, estão agora a atuar nos bastidores nas administrações dos parentes. Segundo o jornal, em alguns municípios, a oposição diz que os atuais prefeitos são laranjas e que quem comanda a prefeitura, de fato, são seus padrinhos, que abriram mão da candidatura para não serem barrados pela Lei da Ficha Limpa – o que aconteceu em pelo menos 33 cidades. Na cidade mineira de Caputira, o ex-prefeito Jairinho (PTC) admitiu que ajuda o filho, o prefeito Wanderson do Jairinho (PTB), a administrar o município. “Se você tivesse um pai prefeito, não ia perguntar as coisas? Mas ele é o prefeito.” Outro caso mencionado pela matéria da Folha é o de Conde, no litoral norte baiano, onde o ficha-suja Paulo Madeirol (PSD)renunciou à candidatura na antevéspera da eleição, mas elegeu a mulher, Marly Madeirol (PTN, mas seria o prefeito de fato, segundo a Folha. Como noticiado pelo Bahia Notícias, Paulo Madeirol foi nomeado secretário de Administração de Conde. Em Padre Paraíso, também em Minas Gerais, a prefeita Neia de Saulo (PT), que em 2012 disse à Folha que o marido, ex-prefeito ficha-suja, ia “ajudar de longe”, nomeou Saulo Aparecido (PTB) secretário de Saúde.

RENÚNCIA EVIDENCIA CLIMA DE ‘GUERRA CIVIL’ NO VATICANO

O dia seguinte ao anúncio da renúncia de Bento 16 evidenciou ainda mais o ambiente de guerra civil no Vaticano que boa parte dos especialistas aponta como a razão de fundo para a sua decisão, muito mais que o peso da idade. O melhor resumo está no editorial de capa do sóbrio “Corriere della Sera”, assinado por ninguém menos que seu diretor, Ferruccio de Bortoli. Diz que o ato do papa “foi certamente encorajado pela insensibilidade de uma cúria que, em vez de confortá-lo e apoiá-lo, apareceu, por diversos de seus expoentes, mais empenhada em jogos de poder e lutas fratricidas”. Reforça Massimo Franco, do Instituto Internacional de Estudos Estratégicos de Londres, autor do premiado “Era uma Vez um Vaticano”: a renúncia do papa seria, para ele, “o sintoma extremo, final, irrevogável, da crise de um sistema de governo e de uma forma de papado”.

Bento 16 é apontado como um dos culpados por essa crise de sistema de governo até por quem, como o vaticanista Luigi Accattoli, elogia aspectos de seu papado: “Bento 16 iniciou uma grande obra de limpeza em matéria de escândalos sexuais e de finanças vaticanas, mas não conseguiu restabelecer a boa ordem na Cúria” (o órgão administrativo da Santa Sé, que coordena e organiza o funcionamento da Igreja Católica). A pergunta seguinte inescapável é esta: a renúncia será suficiente para pôr fim ao que Bortoli chamou de “lutas fratricidas” ou, ao contrário, servirá para acentuá-las de forma que o lado vencedor imponha seu preferido para ocupar o trono de Pedro? Paolo Griseri se atreve a responder, em texto para “La Repubblica”, escolhendo a segunda hipótese: “O que esteve dividido durante o pontificado de Bento 16 permanecerá dividido no conclave e nos dias que o precederão”. O mais paradoxal na guerra civil no Vaticano é que ela não se dá mais entre os chamados “progressistas” e os “conservadores”.
Estes venceram e reduziram o outro lado à impotência e/ou ao silêncio, para o que Joseph Ratzinger foi essencial, em seu longo período à frente da Congregação para a Doutrina da Fé, antiga Inquisição. Os contornos do novo conflito são mais embaçados, até porque a Igreja Católica está impregnada de uma cultura do segredo. Mas parece tratar-se de uma disputa entre o velho e o novo. Um pouco nessa linha seguiu Juan Arias, o correspondente de “El País” no Brasil e que, em seu longo período no Vaticano, tornou-se um dos mais respeitados analistas da igreja no mundo. Arias minimiza a importância da discussão sobre se seria melhor “um papa latino-americano, africano, asiático ou de novo europeu e, mais concretamente, italiano”. Para ele, “importante é que o sucessor de Bento 16 seja capaz de entender que o mundo está mudando rapidamente e que de nada servirá à igreja continuar levantando muros para impedir que lhe cheguem os gritos de mudança que provêm de boa parte da própria cristandade”.
É curioso que Arias, um leigo progressista, coincida com o próprio papa, notório conservador, que, no texto em que anunciou a renúncia, atribuiu-a à falta de forças para “o mundo de hoje, sujeito a mudanças rápidas e agitado por questões de grande relevância para a vida da fé”. É razoável supor que o papa estivesse se referindo a temas como a necessária limpeza dos pecados que a igreja acobertou (os padres pedófilos), o casamento entre pessoas do mesmo sexo, o celibato dos padres, o papel da mulher na vida da igreja. Resta saber se um colégio cardinalício feito à imagem e semelhança de Ratzinger tem, entre seus membros, número suficiente de purpurados abertos ao mundo capazes de conduzir um dos seus ao trono de Pedro.

DICA DE SAÚDE: TIREÓIDE

A tireoide ou tiroide é uma glândula em forma de borboleta (com dois lobos), que fica localizada na parte anterior pescoço, logo abaixo da região conhecida como Pomo de Adão (ou popularmente, gogó). É uma das maiores glândulas do corpo humano e tem um peso aproximado de 15 a 25 gramas (no adulto).

Ela age na função de órgãos importantes como o coração, cérebro, fígado e rins. Interfere, também, no crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes; na regulação dos ciclos menstruais; na fertilidade; no peso; na memória; na concentração; no humor; e no controle emocional. É fundamental estar em perfeito estado de funcionamento para garantir o equilíbrio e a harmonia do organismo.

Comparada a outros órgãos do corpo humano é relativamente pequena ela. É responsável pela produção dos hormônios T3 
(triiodotironina) e T4 (tiroxina), que atuam em todos os sistemas do nosso organismo.

Quando a tireoide não está funcionando adequadamente pode liberar hormônios em excesso (hipertiroidismo) ou em quantidade insuficiente (hipotireoidismo).

Hipotireoidismo

Se a produção de “combustível” é insuficiente provoca hipotireoidismo. Tudo começa a funcionar mais lentamente no corpo: o coração bate mais devagar, o intestino prende e o crescimento pode ficar comprometido. Ocorrem, também, diminuição da capacidade de memória; cansaço excessivo; dores musculares e articulares; sonolência; pele seca; ganho de peso; aumento nos níveis de colesterol no sangue; e até depressão. Na verdade, o organismo nesta situação tenta “parar o indivíduo”, já que não há “combustível” para ser gasto.

Hipertireoidismo

Se há produção de “combustível” em excesso acontece o contrário, o hipertiroidismo. Nesse caso, tudo no nosso corpo começa a funcionar rápido demais: o coração dispara; o intestino solta; a pessoa fica agitada; fala demais; gesticula muito; dorme pouco, pois se sente com muita energia, mas também muito cansada.

Tanto no hipo como no hipertireoidismo, pode ocorrer um aumento no volume da tireoide, que chama-se bócio, e que pode ser detectado, através do exame físico. Problemas na tireoide podem aparecer em qualquer fase da vida, do recém-nascido ao idoso, em homens e em mulheres.

Diagnosticar as doenças da tireoide não é complicado e o tratamento pode salvar a vida da pessoa.

Nódulos de Tireoide

Um dos problemas mais frequentes da tireoide são os nódulos, que não apresentam sintomas. Estima-se que 60% da população brasileira tenha nódulos na tireoide em algum momento da vida. O que não significa que sejam malígnos. Apenas 5% dos nódulos são cancerosos. O reconhecimento deste nódulo precocemente pode salvar a vida da pessoa e a palpação da tireoide é fundamental para isso. Este exame é simples, fácil de ser feito e pode mudar a história de uma pessoa. Uma vez identificado o nódulo, o endocrinologista solicitará uma série de exames complementares para confirmar a presença ou não do câncer.

PRESIDENTE TANCREDO NEVES: POSSÍVEIS DESVIOS DE VERBAS DA ANTIGA GESTÃO.

Ex: Prefeito (Quinha)
Segundo o alguns blogs da região o ex-prefeito do município de Presidente Tancredo Neves/BA, Josué Paulo (Quinha), no mês de Dezembro de 2012, recolheu do salários dos funcionários o valor referente ao Crédito Consignado, que dá um valor total de R$ 89.276,14, e não repassou ao Banco do Brasil.

Sobre o assunto, o PTN news está fazendo uma serie investigações, para assim mostrar com clareza o possível desvio de verbas, a nossa postura jornalística é informar com dados, sem suposições, estamos tentando entrar em contato com a prefeitura municipal de Presidente Tancredo Neves e o ex gestor municipal  para quem sabe ter acesso aos dados concretos, assim que o setor de comunicação da prefeitura municipal enviar pra nossa equipe todos os dados, a redação do Ptn news irá elaborar uma matéria especial. Nosso e-mail: [email protected].

Observação: Nada contra aos trabalhos de outros meios de comunicação, admiramos os trabalhos de todos e também temos como parceiros de informações.   

POLÍCIA MILITAR DE CAMACAN PERSEGUE E APREENDE INDIVÍDUO RESPONSÁVEL POR ASSALTO A MÃO ARMADA.

 No último dia 11, segunda feira, após tomar de assalto a mão armada o veículo FIAT STRADA TREECKIN, PLACA POLICIAL NTS 5071/Teixeira de Freitas, de propriedade do Sr., Jeová Nunes de Souza, no município de São José da Vitória, a 540 Km da capital do estado,  foi apreendido pela Guarnição do Pelotão Especial da PM de Camacã,  sob o Comando do Soldado PM  Luis Fernando, o menor de iniciais E.V.A. de 17 anos de idade.
 Após o assalto, o menor, acompanhado de um parceiro ainda não identificado pela polícia, dirigiu-se a Rua do Cacau, naquele município, onde a polícia deu buscas após receber denúncias da comunidade de que ali havia elementos armados praticando tráfico de drogas, outrossim, ao perceberem a presença do PETO, os indivíduos, abordo de um veículo, empreenderam fuga tomando destino a BR 101.
Ao deixarem o matagal, os integrantes do Pelotão Especial foram, ainda ali nas proximidades, abordados intempestivamente pelo Senhor Jeová, que alegava  ter tido, momentos antes, seu veículo tomado de assalto a mão armada por indivíduos.
Após a abordagem do Sr., Jeová, integrantes do PETO, partiram com sentido a BR 101 no intuito alcançar e recuperar o veículo, que coincidentemente possuía as mesmas características do carro utilizado pelos indivíduos quando da fuga na Rua do Cacau, onde encontravam-se.
Ao aproximar-se do veículo furtado, foram ouvidos disparos de arma de fogo contra a Guarnição que foram imediatamente  revidados,  outrossim, ninguém foi atingido, ocorreu que, momentos após, o condutor do veículo perdeu a direção do mesmo vindo a tombar logo adiante, momento em que, tentou empreender nova fuga, sendo capturado e apreendido a aproximadamente  50 metros do veículo.

Com o menor responsável pelo assalto, foi ainda apreendido uma arma de fogo tipo revólver, calibre .38, com a numeração raspada, com dois cartuchos deflagrados e quatro intactos.
Após a apreensão, o menor informou aos policiais militares onde possivelmente poderia estar seu parceiro, e, deslocando até uma borracharia indicada pelo menor, foi encontrada pelos policiais, com indícios de abandono, uma motocicleta HONDA FALCON, placa policial JMX 5253.
 Informou a assessoria do Major PM Rodrigues de Castro, Comandante da 62ª Companhia Independente de Camacam, que rondas tem sido intensificadas em todos os municípios cuja atribuição policial militar recai na Companhia de Polícia, com vistas a combater assaltos, tráfico de drogas e outros delitos.

‘ZIRIGUIDUM’ É A MÚSICA DO CARNAVAL

A canção ‘Ziriguidum’, do grupo Filhos de Jorge, faz bastante sucesso no circuito Osmar (Campo Grande). Nesta terça (12), enquanto a equipe do iBahia circulava pelo local, vários foliões lembraram da canção como uma das mais executadas do Carnaval de Salvador 2013.

A doméstica Jemima Alves, de 25 anos, trabalhou como cordeira na folia momesca e cansou de ouvir a execução do hit. “Não sou uma fã da banda, mas gostei do ritmo deles na música”, revela. Já a recepcionista Viviam Souza, de 33 anos, torce para que outra canção leve o prêmio. “Queria que a música de Ivete [‘Dançando’] ganhasse, mas acho que essa [‘Ziriguidum’] está mais bem cantada”, analisa.

A música dos Filhos de Jorge também é preferência entre os pequenos. Rita Moura, de 54 anos, tia das irmãs Thawane, 11, e Thayana, 15, afirma ouviu ‘Ziriguidum’ em vários pontos do Osmar. “Elas [as sobrinhas] gostam do ritmo. Agora mesmo vi tocando em um bloco infantil. Todas as crianças estavam se requebrando [sic]”, brinca.

A Filhos de Jorge é comandada pelos cantores Dan Miranda e Marta Lan e é composta por 11 integrantes. Lançado em outubro de 2012, o clipe de ‘Ziriguidum’ já foi visto por mais de 400 mil pessoas no YouTube. A produção contou com direção de Victor Jimmy e cenário assinado por Kátia Pita.

Votação do iBahia

A opinião dos entrevistados pela reportagem vai de encontro com a votação popular promovida pelo iBahia. De acordo com os internautas, as canções ‘Dançando’, de Ivete Sangalo, e ‘Largadinho’, de Claudia Leitte, estão em disputa acirrada pelo prêmio de Melhor Música do Carnaval de Salvador em 2013. A votação acontece até esta quarta (13).


Assista o clipe da música ‘Ziriguidum’: