COMO EVITAR O EXCESSO DE TRANSPIRAÇÃO?

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Resumo

A transpiração é um mecanismo do corpo para manter a temperatura do corpo estável. Ela em geral aumenta quando a temperatura sobe, quando o nosso corpo gera calor fazendo exercício ou em situações de estresse.
Mas algumas pessoas transpiram em excesso. Embora não costume ser um problema grave, é desagradável, provoca vergonha e isolamento social. Quando a transpiração é principalmente nas mãos, nos pés e nas axilas, se chama hiper-hidrose (hiper: muito, hidro: água) primária, e é causada por um aumento da atividade do sistema nervoso simpático, que envia um estímulo exagerado às glândulas sudoríparas. 



Opções


1

Use roupas de tecidos leves (algodão ou linho), claras e soltas. Evite os tecidos sintéticos e que possam desbotar.

2

Use maquiagem à prova d’água.

3

Tenha sempre lenços descartáveis e, se for o caso, peças de roupa para trocar.

4

Evite lugares muito quentes e mantenha a sua casa ventilada.

5

Consuma com moderação bebidas alcoólicas, bebidas com cafeína e comidas picantes.

6

Escolha antitranspirantes fortes que contenham de 10% a 15% de hexahidrato de cloreto de alumínio. Eles podem causar irritação na pele, se você for sensível, ou manchar a roupa. Os desodorantes não evitam a transpiração, mas combatem o cheiro do suor.

7

Adote medidas para combater o estresse:

  • Faça uma atividade física aeróbica e complemente-a com a prática de ioga ou tai chi chuan.
  • Aprenda técnicas de relaxamento muscular: deite e concentre-se seqüencialmente em cada músculo do seu corpo, começando pela cabeça.
  • Contraia cada região durante 15 segundos e depois relaxe. Faça isso durante 15 minutos, estique-se e acomode-se lentamente.
  • Faça exercícios de respiração profunda. Sente-se e respire deixando o ar entrar pelo abdômen, prenda o ar, conte até cinco e depois solte o ar contando de novo até cinco. Quando o abdômen se esvazia de ar o umbigo afunda. Faça isso durante 15 minutos.

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Os tratamentos específicos devem ser prescritos por um médico. Veja alguns deles:

  • Cloreto de alumínio: são aplicadas soluções de cloreto de alumínio nas regiões de mais transpiração; depois a região é coberta com um plástico ou filme durante a noite toda.
    Este procedimento deve ser repetido cerca de três vezes nas primeiras duas semanas e depois uma vez por semana ou a cada 15 dias.

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Ionforese: esta técnica utiliza a eletricidade para fechar temporariamente as glândulas sudoríparas; é mais eficaz nas mãos e nos pés. São realizadas várias sessões de 10 a 20 minutos em que as mãos e os pés ficam mergulhados em água e submetidos a uma corrente elétrica suave que vai aumentando aos poucos.

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Toxina botulínica: é aplicada nas axilas e, mais raramente, nas palmas das mãos. São injetadas pequenas doses da substância, que bloqueia temporariamente os nervos que estimulam a transpiração. O efeito dura de três a seis meses.

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Medicamentos: entre os medicamentos usados estão os anticolinérgicos.

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Cirurgia: é realizada em pacientes com transpiração excessiva nas palmas das mãos, mas não é tão eficaz para as axilas. A simpaticotomia torácica por via endoscópica bloqueia o mecanismo que dá ordem ao corpo para transpirar intensamente.

Importante

  • A transpiração excessiva afeta de 2% a 3% da população. Procure o tratamento adequado para o seu caso.
  • Se você nunca teve esse problema e de repente começou a transpirar demais, e não está no climatério, procure um médico para descobrir a causa do problema 

NOTA DE FALECIMENTO

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                                          Morre aos 58 anos o Raimundo pai de 12 filhos.
Bijai Topiqueiro, Ratueira, Isael, João Neto e todos os familiares comunicam o falecimento do senhor Raimundo de Jesus Santos – 58 anos, o corpo será velado na Igreja Assembléia de Deus, Loteamento Nova Aurora, o sepultamento será no cemitério Alto da Saudade no município de Presidente Tancredo Neves.  

“Os caminhos do ser humano podem ser diferentes, mas Deus sempre nós levara aonde fará bem a gente”.

CUSTOU CARO! INGLATERRA 2 X 1 BRASIL

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No seu retorno à Seleção, Ronaldinho Gaúcho perde pênalti e goleiro inglês evita o gol duas vezes. Mesmo a seleção desempenhando um bom futebol não foi o bastante para bater a seleção da Inglaterra. O gol da equipe amarelinha foi marcado por Fred. 

ELEVADOR LACERDA FUNCIONARÁ DE GRAÇA NO CARNAVAL

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O Elevador Lacerda funcionará gratuitamente a partir da meia-noite desta sexta-feira (8) até às 12 horas da quarta-feira de cinzas (13). O equipamento vai operar nas 24 horas do dia, com as cabines 1,2 e 4. Em média, o equipamento transportará 26 mil passageiros por dia, segundo a Superintendência de Trânsito e Transporte do Transalvador (Transalvador).

IGOR KANNÁRIO ESTÁ FORA DO CARNAVAL DE SALVADOR

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O pagodeiro Igor Kannário não vai participar e nenhum dia do Carnaval de Salvador. A decisão saiu após pesar as sanções que um processo judicial movido contra ele pela produtora Showmix assegura caso o “Príncipe do Gueto” decida investir neste momento na carreira solo. Os planos do cantor foram também frustrados pelo bloco em que ele se apresentaria na folia. Kannário estava escalado para tocar na festa deste ano na Segunda e terça no Campo Grande no tradicional Apaxes do Tororó. Porém, o bloco já emitiu uma nota oficial em que declara que não tem mais o cantor na grande de atrações. Quem se sentir lesado pelo fato terá o direito de retirar de volta seu dinheiro nos balcões de ingressos.  Os empresários do Apaxes comunicaram também que o processo que Kannário sofre é exatamente o motivo que os faz excluírem o cantor do carnaval no bloco. Igor Kannário está em uma batalha judicial contra o empresário Beto Bonfim, da banda A Bronkka. Ainda ligado contratualmente à Showmix, deverá pagar R$ 25 mil a cada show que insista em fazer com a carreira solo não-informada aos empresários. Caso se recuse a fazer isso, ainda pagará R$ 5 mil por dia de acordo com a Justiça. 
(Bocão News)

PROFESSORES NA BRONCA COM O PREFEITO MOACY PEREIRA, 20 HORAS CORTADAS NO SALÁRIO E ERRO NO REPASSE DO TERÇO DE FÉRIAS.

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A pedido dos internautas esta matéria voltou para pagina inicial do blog. 

Desde a última sexta-feira (01.01.2013), os professores da rede municipal do município de Presidente Tancredo Neves estão na bronca com o prefeito do municipal Moacy Pereira – PDT.


Diversos profissionais da educação procuraram a redação do PTN NEWS para informar o descaso. Na sexta-feira a revolta dos professores era visível na porta do Banco do Brasil, após passarem o cartão e notar que tiveram 20 horas cortadas no seu salário e erro no repasse do terço de férias. Fomos também procurados por professores que não tiveram seu salário depositado em sua conta.

O fato que chama atenção da comunidade é que a grande maioria dos professores que aconteceu o referido problema são profissionais que faziam parte da banca de frente da ex gestão municipal. O setor pessoal da prefeitura municipal através do senhor Cristóvão e Nei (de Gandu) precisa dar um parecer informando o que levou a acontecer este problema, o que é do profissional e esta na lei é preciso ser cumprido e não lesado.
Entenda: 
  Todos sabem que o terço de férias não deve ser calculado em cima apenas do salário base, como foi feito, mas em cima de tudo o que compõe o salário do trabalhador. Todos sabem também, que não se diminui o salário de um trabalhador que esta de férias. Se o professor trabalhou 40 horas durante o ano passado, este deve receber seu salário de 40 horas, e não cortar o valor das 20 horas, como foi feito. Porém, como já se sabe, pretendem tirar as 20 horas de muitos destes profissionais, por isso decidiram erroneamente, descontar o valor já agora, no período de férias desconsiderando assim o que diz a CLT (Consolidação das leis Trabalhistas).
Procuramos a Sra. Edilene, presidente da APLB Sindicato, que na oportunidade relatou que:
“A APLB sindicato vem em nome de sua diretoria pedir calma aos funcionários da Educação que estiveram seus salários cortados em 20 horas, bem como o erro no repasse do terço de férias. Em conversa com o responsável pelo setor pessoal o senhor Cristovão e senhor Nei ficou acordado que irão corrigir as possíveis falhas e no dia 10.02.13, os funcionários estarão recebendo os valores” disse a presidente do sindicato da categoria.

O espaço está aberto!

EUNÁPOLIS: ADOLESCENTE É MORTO COM SETE TIROS

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Um assassinato aconteceu no fim da madrugada desta quarta-feira (6), na cidade de Eunápolis. Um adolescente foi morto com pelo meno sete tiros, na Rua Itacaré, bairro Vista Alegre. Segundo os peritos, antes de ser baleado Jânio Santos Lima, 16 anos, também foi espancado. Ele era natural de Porto Seguro e o corpo foi encaminhado para o IML. O delegado Valfredo Neto colheu alguns informações para começar a investigar o crime.
Fonte: Radar64

EJACULAÇÃO FEMININA QUEM CONSEGUE CHEGAR LÁ?

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Ejaculação feminina é um assunto controverso: alguns especialistas dizem que existe, outros teimam em dizer que não (apesar dos estudos e depoimentos que provam o contrário), e há ainda quem diga que pode acontecer, sim, mas nem sempre da maneira como as pessoas imaginam.
As discordâncias não param por aí: parte dos estudiosos defende que a ejaculação é para todas, mas fatores como bloqueio psicológico e estimulação indevida impedem que a maioria chegue lá. Tem também os que acreditam que a “proeza” depende de fatores puramente fisiológicos, e que são poucas as sortudas que têm a capacidade. Sortudas, sim, pois existe também a teoria de que o orgasmo seguido de ejaculação é mais intenso.

Para piorar a situação, os estudos científicos sobre o assunto são escassos e pouco conclusivos. É o que explica a ginecologista Dra. Glene Rodrigues Faria: “Não existe, ainda, um consenso científico sobre o assunto. Os dados que temos são de pesquisas, de entrevistas com mulheres.”
No entanto, a especialista cita um estudo sobre a anatomia feminina que comprovou a existência das glândulas parauretrais, duas estruturas localizadas de cada lado da uretra que seriam as responsáveis pela expulsão do líquido durante o orgasmo. Em 2002, o Comitê Internacional de Nomenclatura Anatômica (FICAT, na sigla em inglês) rebatizou a estrutura de próstata feminina.
“A ejaculação feminina é semelhante à masculina: quando a mulher tem o orgasmo, há uma contração dessa glândula, que vai liberar um líquido semelhante ao sêmen, porém, sem espermatozoides”, esclarece Dra. Glene.
Segundo ela, não são todas que conseguem ejacular, por duas razões: a primeira é que apenas algumas mulheres nascem com as glândulas parauretrais completamente formadas. Quando elas não se desenvolvem, ficam fechadas e não têm capacidade de produzir ou expelir o líquido. A segunda razão é que a ejaculação estaria diretamente ligada com a estimulação do ponto G, algo que nem toda mulher possui. “Em termos de pesquisa, de cada 100 mulheres que têm orgasmos, 30 tem o vaginal [o mais comum é o clitoriano]. Isso significa que apenas 30% das mulheres teriam o ponto G, e, portanto, a capacidade de ejacular”, esclarece. Segundo descreve Dra. Glene, o ponto G é a área colada à parede superior da vagina, logo na entrada, antes da uretra (veja ilustração abaixo). Somente sua estimulação causaria a contração dos músculos pélvicos, levando à expulsão do líquido prostático feminino.

MOTORISTAS USAM MEDICAÇÃO PARA ENGANAR O BAFÔMETRO

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METADOXIL é remédio de tarja vermelha e
deve ser vendido apenas com prescrição médica.
Para escapar da lei seca vale de tudo, inclusive tomar medicação sem prescrição médica. Após o insucesso nas redes sociais de jovens que divulgavam pontos de blitz na cidade, para assim fugirem às abordagens policiais, dessa vez a estratégia é suicida. Muitos agora aderiram ao remédio Metadoxil, que segundo o Ministério da Saúde é indicado para o tratamento de alterações hepáticas provocadas pela intoxicação alcoólica crônica, como fígado gorduroso e hepatite alcoólica. 

O remédio de tarja vermelha, vendido apenas com receita médica, tem como função principal restaurar o fígado debilitado pelo excesso de bebida e serve também como manobra ilegal para evitar o teste do bafômetro nas blitze. Caso o motorista seja flagrado dirigindo embriagado, é imediatamente preso, tendo seu veículo recolhido, habilitação suspensa (até dois anos), além de pagar multa e fiança determinadas pela legislação de trânsito.
Para evitar esse tipo de “ressaca”, o consumo do medicamento antes e depois da bebedeira está sendo utilizado e indicado entre motoristas. Mesmo sem propriedades científicas que comprovem o efeito do medicamento no momento do teste do bafômetro, muitos motoristas estão adquirindo e consumindo o Metadoxil durante as bebedeiras, contrariando as recomendações médicas, infringindo as normas de trânsito e colocando em risco a própria saúde.
Na internet, vídeos e depoimentos espalham-se cada vez mais sobre o uso constante do Metadoxil. “Vi na internet um pessoal fazendo o teste, entre os três que bebiam apenas o que tomou o medicamento não indicou teor de álcool acima do permitido. Bom, sendo verdade ou não, uma coisa é certa: ele impede que você fique bêbado”, relatou um autônomo de 39 anos que usa a droga depois que ela lhe foi indicada por amigo.
Em algumas drogarias da cidade, o remédio pode ser adquirido sem a necessidade da apresentação da prescrição médica, ao preço médio de R$ 43 (Metadoxil – Pidolato de Piridoxina, 500 mg – 30 comprimidos). De cinco estabelecimentos procurados pela reportagem, três não exigiram a documentação, um alegou que não tinha no estoque e outro apontou a necessidade da receita médica.
O laboratório que fabrica o Metadoxil informa que o medicamento atua no metabolismo do álcool, acelerando a sua degradação através do aumento da atividade de determinadas enzimas. Assim, acelera a remoção do acetaldeído, que em excesso ocasiona a intoxicação alcoólica e seus sintomas negativos característicos, transformando-o em acetato, que é bem menos tóxico que o álcool, e reduzindo a concentração e o tempo do álcool na corrente sanguínea.
No entanto, especialistas alegam que a droga pode causar transtorno gástrico, erupção cutânea e, em caso de superdosagem, até taquipneia (aumento da frequência respiratória) e convulsões.
Fonte:Uol

MENINA DE 9 ANOS DÁ À LUZ NO OESTE DO MÉXICO

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Jalisco, capital de Guadalajara, México
Uma criança de nove anos deu à luz a um bebê de quase 3 kg no oeste do México, informaram nesta terça-feira (5) seus familiares e autoridades do estado de Jalisco, onde nasceu o bebê.
“A menina tinha oito anos e meses quando ficou grávida. O pai é um jovem de 17 anos, mas não o encontramos porque fugiu”, comentou a mãe da menor, que informou que as autoridades já foram notificadas e iniciaram uma investigação para localizar o responsável pelo ato.
“Queremos localizar o jovem que foi responsável para saber sua versão, porque ela não reconhece a transcendência de seus atos. Estamos com um pressuposto de estupro ou de abuso sexual infantil”, explicou Jorge Villaseñor, agente do Ministério Público da promotoria local.
O nascimento ocorreu no dia 27 de janeiro no hospital de Zoquipan da capital de Jalisco, Guadalajara. Dafne, como foi identificada a jovem mãe, deu à luz a uma menina de 2,7 kg e 50 cm.
Ambas receberam alta no fim de semana, aparentemente em boas condições de saúde, mas o hospital informou que acompanhará de perto o desenvolvimento do bebê devido a pouca idade de sua mãe.