ESPECIALISTAS ELEGEM OS 4 PIORES ALIMENTOS PARA MULHERES

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Nem todas as calorias têm o mesmo efeito no corpo. Sabemos que os alimentos frescos, frutas, legumes e proteínas magras são mais alimentos mais saudáveis, mas na hora de ir ao supermercado também ajuda saber quais devem ser evitados. Por isso, o site Fit Sugar consultou um time de especialistas para selecionar os piores alimentos para as mulheres. Confira: 
Laticínios
“Esta é a primeira coisa que digo para meus pacientes pararem de comer”, afirma a nutricionista Kimberly Snyder, autora do livro The Beauty Detox Solutlon. Além de ser uma comida alergênica, Kimberly afirma que os laticínios deixam resíduos de ácido no corpo que podem enfraquecer os ossos. “A natureza não previa que os humanos fossem tomar leite de outras espécies, especialmente até a idade adulta. Isso é contra a lei da natureza, por isso causa problemas”, defende a nutricionista. Kimberly orienta seus clientes a procurar os nutrientes do leite, como o cálcio, em outros alimentos vegetais. 
Carboidratos refinados


A nutricionista Melissa Costello, autora do Karma Chow Ultimate Cookbook, aconselha aos clientes que fiquem longe deste tipo de alimento. “Eles não fazem nada para nos alimentar nutricionalmente ou espiritualmente. Os carboidratos refinados sugam nossa energia vital, e as mulheres precisam de força e energia para lidar com os compromissos do dia a dia”, defende Melissa. 

Alimentos açucarados
Não são apenas os doces industrializados que devem ser evitados. A adição de açúcar está em toda parte, mesmo nos alimentos que você menos espera, em produtos processados, molhos e condimentos. Por isso, a nutricionista Erin Palinski afirma que é importante evitar comidas que possam esconder açúcar lendo os rótulos. “O excesso de açúcar pode elevar os níveis de insulina, levando ao aumento de armazenamento de gordura na região abdominal. Isso também leva a níveis elevados de triglicérides, e ainda a resistência à leptina, o que pode aumentar o risco de obesidade, bem como certos tipos de câncer, como o de mama”, afirma Erin. A nutricionista aconselha o consumo de pão integral e bebidas adoçadas com açúcares naturais. 
Alimentos com aditivos artificiais
Segundo a nutricionista Cynthia Sass, autora do livro S.A.S.S. Yourself Slim, estes aditivos são poluição para o corpo e indica o consumo de alimentos integrais. “Quando direito os alimentos fornecem nutrientes que nos mantém funcionais e preservam nossos tecidos, músculos, ossos  e células do sistema imunológico”, garante Cynthia.

BOING BOING POSTA FOTOS COM BEZERRO: “TODOS QUEREM MAMAR”

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Sabrina Boing Boing aparece com um bezerro em fotos postadas em seu perfil na rede social Instagram, no último domingo (24). A modelo e DJ foi clicada com a blusa levantada ao lado do animal. Nas legendas,  ela escreveu: “teste feito com mamíferos, até agora todos querem mamar. Louca não! Apenas feliz, aprendendo a aproveitar o que a vida tem de simples e bom. Amo os animais”. (Terra)

MUQUÉM: ELEIÇÃO PODE SER ANULADA PELA SEGUNDA VEZ

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Apenas um candidato teve a candidatura deferida

Apenas um candidato teve a candidatura deferida
Agendada para o próximo dia 7 de abril, a eleição suplementar para prefeito em Muquém do São Francisco, no oeste baiano, pode ser anulada mais uma vez, segundo matéria do jornal A Tarde. Pela segunda vez consecutiva, apenas o candidato Evandro Guimarães (PT), o Vandim, teve o registro de candidatura validado pelo Tribunal Regional Eleitoral (TRE). O juiz da 173ª Zona Eleitoral, Pedro Henrique Izidro da Silva, indeferiu na última quinta-feira (21) a candidatura de Márcio Mariano (PP). O quadro eleitoral é idêntico ao do pleito realizado realiado em outubro de 2012, anulado pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Nas eleições de 2012, Mariano obteve 53% dos votos, mas, como seu registro estava indeferido, a Corte resolveu cancelar o processo. Informações do Bahia Notícias.

ELEIÇÕES DE 2014 COMEÇAM NESTA SEGUNDA-FEIRA PARA O PT

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O PT abre oficialmente nesta segunda-feira os preparativos para a campanha eleitoral de 2014. O presidente nacional do partido, Rui Falcão, apresentará informes da situação em cada unidade da federação. Com base nestas informações, o PT vai traçar o primeiro mapa eleitoral para 2014. Segundo dirigentes petistas, a prioridade nas eleições do ano que vem será a construção de palanques sólidos para a presidente Dilma Rousseff em todos os Estados. Ao contrário de eleições anteriores, quando o PT lançava o máximo possível de candidatos para se consolidar em todos os Estados, em 2014 vai priorizar pragmatismo e as boas relações com os partidos que formarão a coalizão de apoio à reeleição de Dilma. “Se em algum Estado os aliados tiverem nomes mais fortes para disputar o governo podemos optar por lançarmos um candidato a senador com mais chances de ser eleito”, disse um dirigente nacional do partido. Além de analisar a situação do próprio PT em cada região, os dirigentes estaduais também fornecerão informações sobre os principais aliados e adversários. O partido já detectou, por exemplo, que o governador de Pernambuco, Eduardo Campos (PSB), terá dificuldades para montar palanques sólidos em alguns dos principais Estados do Brasil, como Bahia, São Paulo, Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul. (IG)

DEPUTADO JOÃO LEÃO: “O PP TEM COMO PLEITEAR CANDIDATURA DO GOVERNO AO SENADO”

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O deputado Federal João Leão (PP), em entrevista ao repórter Marcus Augusto, do Voz da Bahia, iniciou falando a respeito da ideia da ponte que liga a Ilha de Itaparica a cidade de Salvador. Segundo o deputado, este conceito surgiu na época em que era secretário de infraestrutura do Estado da Bahia, “levei a ideia até o secretário de planejamento e também ao atual senador Walter Pinheiro (PT), o qual imediatamente comprou a ideia. Levamos até o governador Wagner, que também achou espetacular, mas até agora não saiu do papel”, elucida. Segundo João Leão, o projeto da ponte é viável, mas precisa-se fazer a duplicação dela até Santo Antônio de Jesus, “todo transporte que vem do Paraguaçu até Salvador, irá economizar 87 km de distância e um automóvel que economiza essa quantidade de quilômetros, dá perfeitamente para pagar um pedágio de R$ 100,00, pois economizará 50 litros de óleo diesel, é mais do que o valor do pedágio que ela vai pagar. Daí viabiliza a ponte no intuito de fazer com que não se tenham problemas na Ilha, segrega a rodovia e a BA101, que passa pelo meio da Ilha de Itaparica, vai ser exclusivamente para quem for para a Ilha”, explica. De acordo com Leão, foi orçado um recurso de, em média, quatro milhões e meio de reais e na época da construção do projeto, o valor do orçamento era de três milhões e meio. Com a duplicação, seria três bilhões e meio de reais. “Atualmente, estão calculando um valor de sete bilhões, mas não sei onde vão arrumar tanto dinheiro para isso”, alega.

Candidatura ao governo do estado: O deputado explica também que atualmente há 53 prefeitos que o acompanha de vários partidos e não apenas do PP (Partido Progressista), mas para se tornar um candidato a governador ou senador é preciso unir todos os candidatos para que lhe apoiem e não ser um candidato sozinho. “É preciso correr atrás, pois o PP é um partido forte que tem como pleitear candidatura do governo ao senado”, garante.
PROCON em Santo Antônio de Jesus: Com relação à instalação de um PROCON (Programa de Proteção e Defesa do Consumidor) em Santo Antônio de Jesus, o deputado comenta que a primeira coisa a se fazer é o próprio prefeito da cidade criar uma defensoria pública, principalmente para a classe mais pobre e depois estudar de que maneira levar um PROCON para o município. Ele afirma ainda que não tem como fazer uma avaliação do governo Humberto Leite (PDT) e nem da gestão de ACM Neto (DEM), uma vez que ainda é cedo para que se possa avaliar. João Leão diz que pretende continuar cuidando da população de Santo Antônio de Jesus e cidades circunvizinhas, “meu futuro é cuidar do povo, sou um sacerdote da política e continuo fazendo isso, meu sonho é que as coisas aconteçam na Bahia, sou mesmo um sonhador, só que consigo realizar meus sonhos”, completa.
Redação e Foto: Voz da Bahia- Laiana Vieira

CAMPEONATO DE SERRA GRANDE CHEGOU A FINAL DO GRUPO “A”.

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Equipe de Organização
O primeiro jogo aconteceu as 13:30. O Santa Cruz abriu o placar aos 2 minutos com um gol de Claudemar.
Cinco minutos depois Buguelo pegando rebote do goleiro fez o 2º gol, aos 30 minutos Binha acertou o canto direito do goleiro Sandro. Aos 39 Bidú chutou rasteiro para diminuir o placar. No 2º tempo após falha coletiva, Binha acertou um outro chute fechando o placar desta partida.
Santa Cruz 4_x_1 Real Serragrandense.

O segundo jogo aconteceu as 16:00.Um clássico de Mutuípe, Astro__x__A.A.M.

O Astro abriu o placar aos 8 minutos com o jogador Jairo. O A.A.M chegou ao empate 5 minutos depois,com o jogador Marquinhos. Três minutos após Edson virou o placar. Na etapa final o Astro cresceu para cima do A.A.M e esteve nos pés do goleiro Jenilton a oportunidade de empatar com cobrança de penalti onde o mesmo acertou na trave. Em um contra ataque Marquinhos fez o 3º gol. Aos 25 minutos Rafael fez o 4º gol do A.A.M. Aos 31 minutos, Lerino viu o goleiro adiantado e fez por cobertura o 5º gol. Mas, o Astro não estava morto na partida, Gileno aos 41 minutos chutou no meio da rua e o goleiro aceitou o frangasso. Aos 43 minutos Jivaldo fez o 8º gol da partida e o 3º do Astro.
Placar final A.A.M 5__x__3 Astro.

Classificação do Grupo “A”
A.A.M de Mutuípe em 1º com 7 pontos
Santa Cruz em 2º com 5 pontos
Astro em 3º com 4 pontos
Real em 4º com 0 ponto

Obs.: O Astro recorreu a Liga alegando que o A.A.M escalou um jogador irregular.

Próximo domingo haverá a final do grupo “B”
Moenda (PTN)__x__Atlético de Capelinha (Mutuipe) – as 13:30
Colina Verde (PTN)__x__Bota Fogo (SG) – as 16:00

A organização agradece a Deus por mais um dia de festa em Serra Grande.

PREFEITURA MUNICIPAL DE PRESIDENTE TANCREDO NEVES: NOTA DE ESCLARECIMENTO REFERENTE À MATÉRIA DO VEREADOR AYSLAN.

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O vereador Ayslan em seu papel de fiscalizar e cobrar mostrou grande preocupação com a segurança da cidade, mas, as providências já foram tomadas pelo Prefeito em caráter emergencial. O projeto de reformulação e treinamento da guarda municipal já está sendo desenvolvido e em breve teremos uma guarda municipal de excelência. O Prefeito Moacy e o Deputado Euclides da Cunha estiveram em uma audiência com o Governador da Bahia em caráter de urgência para tratar de vários problemas que assolam o município e o principal assunto a ser discutido foi a segurança, visto que, o efetivo policial é de total responsabilidade do estado. O prefeito Moacy na oportunidade relatou os problemas de segurança do município e o Governador atendeu prontamente. ” Vou fazer o que estiver ao meu alcance para sanar a violência em Presidente Tancredo Neves” Afirmou Jaques Wagner. Dentro de pouco tempo a segurança de Presidente Tancredo Neves com certeza irá melhorar muito.

A segurança foi o principal item, mas, o prefeito fez solicitações diversas para atender as necessidades do povo Tancredense. “Estou preocupado com a situação do município e suas deficiências, onde encontrei o mesmo abandonado, e a prefeitura sucateada, sei dos desafios que tenho pela frente, mas estou preparado para enfrentá-los, estamos com grandes projetos a caminho e em breve estaremos colocando em prática. A reunião com o Governador foi muito proveitosa fiz solicitações e providências urgentes para melhorar a segurança do município, fiz a solicitação de um convênio para melhorar as estradas vicinais e tive a oportunidade de mostrar para ele a real situação do município. 
Em breve começaremos a transformar a história desse município, infelizmente alguns querem que eu e minha equipe faça em três meses o que não fizeram em muitos anos, a cada dia estamos organizando a casa para assim podermos trabalhar” Expressou o Prefeito.
Prefeitura de Presidente Tancredo Neves
Assessoria de Comunicação.

RESPONDENDO EM LIBERDADE, CANTOR HUDSON REVELA QUE JÁ USOU MACONHA E QUE AINDA BEBE

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Artista foi entrevistado pelo Fantástico
A equipe de reportagem do programa “Fantástico” conversou com o cantor Hudson, da dupla Edson & Hudson, neste domingo (24), sobre o crime que cometeu. Recentemente, o sertanejo foi preso por porte ilegal de arma.

Sobre o que sentiu quando a polícia o levou para à delegacia, Hudson contou: “Eu só fiquei triste porque é muito triste a gente pagar por um crime que não cometeu. Eu acho que pessoa mais caipira do que eu não existe”.

Ele foi flagrado pela polícia com uma pistola, um revólver, um canivete e um soco inglês. Ele estava indo para a casa da ex-esposa, com quem havia trocado mensagens agressivas momentos antes.

“Na hora em que eu cheguei, a polícia já estava me esperando. Eles acharam as armas e me levaram”, narrou.


Todos os equipamentos estavam no nome do cantor, no entanto, ele não tinha autorização para carregá-los. O cantor explicou o uso das armas: “Eu sou muito ligado em soco inglês, cinto. E a arma estava guardada de uma forma que não tinha nem como eu pegar, estava longe. Eu tive fascínio por armas de qualquer tipo, mas eu nunca tive vontade de atirar nas pessoas. Nunca atirei em alguém”.

O sertanejo teve que pagar R$ 6 mil de fiança para sair da delegacia de Limeira, interior de São Paulo. Quando voltou para casa, encontrou a polícia militar na parte de dentro por conta de uma denúncia anônima. Lá foram encontradas mais pistolas, munições e equipamentos que só podem ser usados pelas forças armadas.

“Eu acho normal em uma chácara alguém ter uma espingarda”, falou em sua defesa. E garantiu: “Vou provar a minha inocência”.

Uma certa quantidade de maconha também foi encontrada no estabelecimento. Sobre isso, Hudson chegou a brincar com a situação: “Eu não sei de onde tiraram essa droga, porque a única droga que tem aqui sou eu e o Edson”.

Depois, declarou em tom sério: “Eu já usei maconha, mas fiz tratamento. Hoje em dia tomo calmante e tenho mais coisa para fazer do que usar droga”.

O pai do cantor também conversou com a equipe da atração: “Meu filho bebe muito, muito whisky e ele não come direito. Ele tá doente, não dá para ir pro palco cantar. Ele canta doente”.

Hudson passou por uma forte depressão depois da morte de sua última mulher. “Eu acabei emagrecendo, fumando muito cigarro, bebia muito, seria melhor estar morto.”

Para finalizar, ele procurou ser sincero: “Não vou dizer que não bebo porque vou estar sendo hipócrita, gosto de beber whisky às vezes. Peço perdão aos meus fãs, mas não estou com dor na consciência por ter estragado a minha carreira, porque foi sem querer”.

“CORTE DE PEDRA ESTÁ JOGADA AS TRAÇAS” DIZ VEREADOR AYSLAN.

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Foto: PTN NEWS
Na ultima sessão que aconteceu na sexta-feira (19), o vereador Ayslan Matos, soltou o verbo, “Corte de Pedra está entregue as traças”, relatando que os moradores daquele distrito estão apavorados com a falta de segurança. Ouçam o discurso! 


PTN NEWS: NEM MAIS NEM MENOS – NA MEDIDA!

Com a palavra Prefeito Moacy Pereira.

‘ESTUDAR VIROU HÁBITO’, DIZ APROVADO EM 13 CONCURSOS PÚBLICOS, NO AM

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Muitos querem passar em concurso público atraídos pela estabilidade e remuneração acima do que é praticado na iniciativa privada. Se engana, porém, que todo concursado opta sempre por fazer da aprovação fonte de remuneração para o resto da vida. Há uma tendência em se acostumar – e até gostar – de manter o ritmo de estudo acelerado, pautados em editais. Foi o que aconteceu com o Oficial de Justiça João Victor Tayah, de 26 anos que é concursado e continua a buscar outras aprovações. “Estudar para concurso virou um hábito que sinto falta quando não mantenho”, disse.

No currículo, João Victor carrega a aprovação de mais de 13 concursos públicos. De assistente administrativo da Prefeitura de Manaus à Oficial de Justiça com aprovação nos processos do Tribunal Regional do Trabalho (TRT), Tribunal Regional Federal (TRF) e Tribunal de Justiça de Roraima (TJ-RR), o início da vida de concurseiro foi motivada pela estabilidade financeira.
“Decidi estudar para concursos porque a estabilidade sempre me chamou a atenção. Depois que vi que poderia passar em outros, me acostumei a tentar oportunidades melhores”, ressaltou Tayah. O sucesso, no entanto, é resultado de cinco horas diárias de estudos. As aprovações também são fruto de fins de semana sem pensar em ir a festas ou encontros com amigos. O saldo de poder escolher o cargo que quiser é a marca do reconhecimento por tanto afinco.
“Tem aquela questão de não poder sair, mas quando consigo a aprovação é a minha vitória. Vale a pena passar horas focado nos livros”, comemorou. Bacharel em Direito, João Victor acredita que a formação jurídica auxilia o candidato na hora de prestar um concurso público devido às disciplinas indicadas nos editais. “Levamos uma certa vantagem porque temos a oportunidade de ver com calma os vários leques do Direito. Mas, na prática, há oportunidades para todos. É só estudar”, afirmou João Victor de maneira positiva.
A vida de concurseiro está aliada a viagens por todas as regiões brasileiras. Para prestar concursos, João já viajou à Santa Catarina, Roraima, Pará, Ceará e Rio de Janeiro. Rondônia, Rio Grande do Norte e Mato Grosso do Sul.
Concurseiro iniciante
Para quem está atraído pela ideia de passar horas a fio rodeado de livros, a dica do concurseiro veterano é se matricular em um curso preparatório. De acordo com João Victor é importante frequentar um cursinho que eduque o candidato novato a se manter no ritmo e adquirir disciplina.

“Depois de um certo tempo, a gente já sabe o que cada concurso, dependendo da carreira, vai solicitar no edital. Daí nem precisa estar o tempo todo em sala de aula e é mais você e os livros. Para quem está começando, recomendo manter um ritmo de estudos dentro e fora do cursinho. É questão de disciplina”, enfatizou Tayah.
Estudar até passar
Conforme João Victor, a meta de todo concurseiro deveria ser “estudar até passar”. A concorrência acirrada, principalmente nos cargos que exigem o curso superior em Direito, não devem amendrontar o concurseiro. É o que pensa João Victor.

“É difícil, mas não é impossível. Tem gente que começa a estudar e quando vê que não passa de primeira já desiste logo. É importante continuar estudando incansavelmente que um dia a pessoa consegue. É assim com todo mundo”, recomendou.