QUE TAL UMA MASSAGEM ANTES DO SEXO?

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Foto: Brooke Fasani Auchincloss/Corbis
Com o tempo a gente passa a conhecer tão bem as zonas erógenas do parceiro que as preliminares começam a ficar previsíveis. Mamilos, pescoço e virilha nunca podem ser esquecidos nessa hora, mas é possível inovar na maneira de tocá-los para excitar o parceiro.Já pensou em recorrer a uma massagem antes do sexo, ou melhor, ao tantra?
“O Tantra entende que todo o corpo pode ser estimulado de forma a provocar sensações de prazer, afinal de contas a pele é nosso maior órgão sensorial, e com um pouco de criatividade toda sua superfície pode se tornar fonte de descobertas e diversão”, diz Isabelle Moura, terapeuta corporal da Companhia do Ser.
Por meio da massagem tântrica aprendemos a sentir os pequenos detalhes de todo o corpo, alternando toques, pressão e velocidade, desde os pés até a cabeça. A descoberta das zonas erógenas individuais um do outro pode ser algo bastante particular e surpreendente. “Uma aluna descobriu há pouco tempo que sentia arrepios muito agradáveis na parte de trás do calcanhar, perto do tendão de Aquiles”, comenta Isabelle.
Para explorar o corpo do parceiro não existem regras, apenas muita paciência e diversão. E fazer essas descobertas a partir da massagem ajuda a estreitar ainda mais o vínculo entre o casal, permitindo que cada um dedique tempo, cuidado e atenção ao outro. Na massagem tântrica todo o corpo é tocado, inclusive a região genital, tornando a estimulação ainda mais íntima e profunda.
A terapeuta explica que o contato físico estimula a produção de hormônios como a endorfina e serotonina, que trazem a sensação de prazer e bem-estar. O olhar e a respiração durante a massagem também fazem toda a diferença, levam a pessoa a se sinta acolhida e em sintonia.

“No curso para casais da Companhia do Ser ensinamos aos parceiros técnicas de respiração e relaxamento que permitem o aumento do vínculo e abertura, não só física, mas também para a expressão emocional. O casal também aprende a como dar mais prazer um ao outro, aumentando a intensidade do orgasmo e até mesmo a como tratar ou prevenir algumas disfunções diretamente ligadas à sexualidade”, explica Isabelle.
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Foto: Image Source/Corbis

Massagem tântrica em casa

Comece preparando o ambiente
  • Coloque uma boa música, suave e relaxante.


  • Desligue celulares e, se possível, até a campainha ou interfone.


  • Coloque um incenso ou aromatizador no ambiente.


  • Velas ou abajures são ideais para meia-luz.


  • Você pode preparar uma bandeja com frutas e sucos por perto.


  • Flores também são excelentes para decorar o ambiente.


  • Aproveite para usar um lençol bem macio e agradável para a pele de vocês!
    • Para que as mãos deslizem mais facilmente pelo corpo do parceiro, os óleos são mais indicados. O creme também é uma boa pedida. Para a região genital Isabelle recomenda um óleo 100% vegetal (sem aromas ou corantes), de modo a prevenir qualquer alergia ou irritação. Um bom lubrificante também pode ser usado.
    A terapeuta da Companhia do Ser também nos passou algumas dicas de massagens. Confira e curta com seu parceiro:
    Massagem tântrica para a mulher fazer no homem
  • O homem normalmente tem uma estrutura muscular mais densa, o que permite que você faça mais pressão durante a massagem nas costas para ele relaxar. Experimente, com ele deitado de bruços, apoiar as duas mãos abertas na lombar, nas laterais da coluna, e ir deslizando até o pescoço, de modo a relaxar toda a região das costas.
  • De barriga para cima, a mulher pode deslizar as pontas dos dedos por todo o corpo, até mesmo dando leves “arranhadinhas” com as unhas. Isso provoca sensações de prazer e arrepios.
  • Na região genital experimente tocá-lo primeiro com a ponta dos dedos, ao longo de todo o pênis, e depois fazendo pequenos círculos. Deixe para fazer movimentos mais vigorosos quando ele já estiver completamente excitado, alternando os toques mais suaves e os toques com mais pressão.
    • Massagem tântrica para o homem fazer na mulher
  • Para relaxar o homem pode usar movimentos suaves ao longo de todo o corpo da parceira, com bastante óleo, de modo lento e cuidadoso. Quanto mais lentos os movimentos, mais ela vai relaxar e curtir.
  • De barriga para cima use também os toques com pontas de dedos e ponta das unhas. É muito excitante.
  • Na região genital vá explorando lentamente de fora para dentro, começando pelas coxas, virilha, e só então indo para a parte externa da vulva, grande e pequenos lábios. Lembre de usar bastante óleo e lubrificante para não correr o risco de causar incômodo. Faça com que ela esteja completamente relaxada antes mesmo de qualquer tipo de penetração

    • BAIXO SUL: INSTITUIÇÕES SE UNEM E FORMAM O MOVIMENTO PELA SEGURANÇA

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    Diversas instituições de nossa região, entre elas, CDL’s, OAB, FEMANVA, ROTARY, LYONS, MARÇONARIA, Associação das Igrejas Evangélicas, Igreja Católica, APLB COSTA DO DENDÊ e representantes das associações da Zona Rural, formaram o Movimento Pela Segurança e Cidadania, o qual tem como objetivo buscar providências junto as autoridades estaduais, com vista a aumentar a segurança na Região do Baixo Sul da Bahia, estando entre as reivindicações as seguintes:
            1- nomeação de juízes e promotores de justiça titulares, bem como de serventuários da justiça para melhorar a eficácia e eficiência do judiciário, dando mais celeridades aos processos judiciais, especialmente nas áreas cíveis e criminais;
           2-  aumento do efetivo das polícias civil e militar em toda região;
           3- transformar a 33ª Cia. Independente da Polícia Militar, com sede em Valença, em um batalhão; e
           4- desativação do presídio de Valença.
    Este movimento terá sua culminância no dia 05 de NOVEMBRO, com concentração na Praça Triana em Valença, a partir das 16h, devendo em seguida acontecer uma caminhada até a Praça Ademar Braga Guimarães, onde acontecerá um grande ato de protesto com a participação de diversas autoridades e representantes do legislativo, executivo e judiciário em nível municipal. Vale ressaltar que estamos fazendo um abaixo assinado regional que será levado a governadoria.
    Uma comissão foi formada com o intuito de organizar e divulgar o movimento na região, entre as ações desenvolvida por este grupo, está a visita as câmaras de vereadores da região para garantir o apoio e a adesão ao movimento, já foram visitadas as câmaras de:
    08/10/2013- Taperoá 16h
    15/10/2013 – Nilo Peçanha às 16h
    15/10/2013 – Igrapiúna às 19h
    22/10/2013 – Valença 17h
    Já estão agendadas sessões também nas Câmaras de Vereadores de Presidente Tancredo Neves, Ituberá e Cairu.
    Att,
    Cristiane Pires

    OUTUBRO ROSA: O MÊS DEDICADO À PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA

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    O mês de outubro é conhecido como Outubro Rosa, desde 1990 na primeira corrida pela cura em Nova York e desde então promovida anualmente na cidade. A partir de 1997 entidades das cidades vizinhas começaram a promover a atividade voltada ao diagnóstico e prevenção da doença, escolhendo o mês de outubro como epicentro das ações, dirigido à sociedade e as mulheres sobre a importância do diagnostico precoce do câncer de mama.

    Hoje internacionalmente conhecido, o movimento popular é comemorado em todo mundo. A popularidade do Outubro Rosa alcançou vários lugares de forma bonita, elegante e feminina, motivando e unindo diversos povos em luta de uma causa tão importante.
    No Nordeste, assim como nas demais regiões do país, continuam elevadas as taxas de mortalidade por câncer de mama. O diagnóstico precoce é um fator importante para prevenir mortes pela doença, o autoexame das mamas é uma forma de identificar irregularidades.
    Compreendida em qualquer lugar e claro que em Salvador não poderia ser diferente, acompanhe a agenda referente às atividades do Outubro Rosa:
    O Hospital Português (HP), irá promover a II Jornada ao Câncer de Mama, sábado (19), a partir das 8h30, no auditório do Centro Médico HP. O evento é aberto ao público, com objetivo de tirar dúvidas, apresentar as conquistas obtidas com o movimento Outubro Rosa e esclarecendo que o câncer de mama pode ser prevenido e curado. Segundo a especialista do Centro de Oncologia HP, Drª Clarissa Mathias, que participará da mesa redonda sobre “Mitos e Verdades da doença”, o acesso à informação é condição essencial na prevenção do câncer e contribui de forma decisiva para evitar milhões de mortes que ocorrem todos os anos. Durante o evento os 10 primeiros participantes do encontro terão direito a uma mamografia gratuita.
    No Teatro Castro Alves, centro da cidade, no dia 23 de outubro, a partir das 21h na sala principal, com as apresentações do cantor Luiz Caldas e no projeto chamado “Mulheres de Luz”, o artista recebe as cantoras, Margareth Menezes, Alinne Rosa, Carla Visi, Rebeca Matta e Kall Medrado. Toda renda será revertida para o Núcleo Assistencial para pessoas com câncer (Naspec), programa que investe na educação e orientação à população sobre a prevenção e o tratamento do câncer. Os ingressos custam R$ 60 (inteira) e R$ 30 (meia).
    O Dique do Tororó será palco da grande Caminhada Outubro Rosa, dia 27 de outubro, com o inicio às 8h, na luta contra o câncer de mama.

    • PREFEITA JUCÉLIA PARTICIPA DE SOLENIDADE AO LADO DA PRESIDENTA DILMA ROUSSEFF E O GOVERNADOR JAQUES WAGNER‏

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    A presidenta Dilma Rousseff esteve em Salvador, nesta terça-feira (15), onde, acompanhada pelo governador Jaques Wagner, no Gran Hotel Stella Maris, comandou a solenidade de assinatura de contrato  que dá sequência à implantação do Sistema Metroviário de Salvador e Lauro de Freitas.
    Convidada do governo, a prefeita Jucélia Nascimento esteve presente ao evento. Com trânsito livre nas esferas governamentais, a prefeita de Valença representou também a região do Baixo Sul e fez parte de uma comitiva de personalidades de destaque no cenário político nacional, ao lado do vice-governador Otto Alencar, o ministro dos Transportes César Borges, o ministro das Cidades Aguinaldo Ribeiro, o secretário da Casa Civil Rui Costa, o prefeito de Salvador ACM Neto e o prefeito de Lauro de Freitas Márcio Paiva.

    No evento, a presidenta anunciou a liberação de mais R$ 700 milhões para as obras se mobilidade urbana na capital do estado, por intermédio do PAC Mobilidade, que vai possibilitar a extensão do Sistema Metroviário de Salvador – segundo trecho – até o bairro de Águas Claras/Cajazeiras, e ainda a liberação de verbas para outras obras na capital.

    MP PEDE CASSAÇÃO DA PREFEITA DE PORTO SEGURO

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    O Ministério Público pediu que a prefeita Cláudia Oliveira (PSD) seja considerada inelegível e tenha seu mandato cassado. De acordo com o parecer assinado pelo promotor Antonio Maurício Soares Magnavita, Cláudia é acusada por fraude na disputa eleitoral. A prefeita teria cometido diversas irregularidades durante a campanha de 2012. Ela é acusada de utilizar um caminhão com um telão veiculando antes e depois de comícios e passeatas apresentação musical gravada da Banda Chiclete com Banana, além de carros de propaganda política não relacionados na prestação de contas. Distribuição de bebidas em caminhões nos comícios e passeatas, promessa de show com a Banda Chiclete com Banana após eleição, utilização de trios elétricos e carros de som nas passeatas e comícios, transporte de pessoas para participarem das caminhadas e comícios também foram citados entre as irregularidades.

    CAMPOS DIZ QUE NÃO FARÁ DO DEBATE ELEITORAL UM RINGUE

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    Ao deixar reunião de quase duas horas com a ex-senadora Marina Silva (PSB-AC) e alguns integrantes da Rede Sustentabilidade, em Brasília, o governador de Pernambuco e presidente nacional do PSB, Eduardo Campos, afirmou nesta quarta-feira (16) que não fará do debate eleitoral um ringue. De acordo com Campos, no encontro desta quarta, foi feita uma saudação à aliança firmada entre o partido e Marina. “Se depender de nós, não faremos do debate sobre o Brasil um ringue, não é o meu jeito, nem o jeito da Marina fazer política”

    , respondeu ao ser perguntado sobre as críticas dos adversários à parceria das duas legendas. Ele afirmou que, na reunião, ela agradeceu a acolhida que recebeu do PSB. Segundo o senador Rodrigo Rollemberg (PSB-DF), que estava presente ao encontro, Campos disse que a sigla e a Rede Sustentabilidade devem evitar “as cascas de banana”. O governador de Pernambuco e presidente nacional do PSB se referia a tentativas dos adversários de pôr ele e Marina um contra o outro numa disputa de quem seria o candidato a presidente em 2014. “Temos de estar vacinados em relação a isso”, opinou Rollemberg. (Agência Estado)

    JOVEM DE 15 ANOS É AMARRADO E MORTO EM POSTO DA MATA

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    Jhonny foi alvejado com três tiros, sendo dois na cabeça, com perda de massa encefálica e um no tórax

    A Policia Militar de Posto da Mata foi acionada por populares, que encontraram o corpo de um jovem, cor negra, com os pés e a mãos amarradas com uma corda de cor amarela. Os policiais se deslocaram até o local informado, na Rua do Ribeirão, em meio aos eucaliptos e confirmaram o fato. O crime ocorreu na madrugada da última  segunda-feira (14), mas o corpo foi encontrado na nas primeiras horas desta manhã de segunda.


    A Policia Militar acionou a Policia Civil, que foi representada pelo delegado titular de Nova Viçosa, Dr. Samuel Neto e sua equipe. A vitima foi identificada como sendo o adolescente, Jhonny Cardoso Néri, 15 anos de idade, morador da Rua São Lucas, no Bairro Baia dos Anjos, em Posto da Mata. Jhonny foi alvejado com três tiros, sendo dois na cabeça, com perda de massa encefálica e um no tórax.
    Segundo o delegado, trata-se de um crime de execução. Um inquérito policial foi instaurado para apurar as circunstâncias do crime. Após o levantamento cadavérico, o delegado autorizou a remoção do corpo ao IML para os exames de praxe. No IML durante a necropsia foi encontrado uma calcinha infantil no bolso da bermuda da vítima.

    LOCUTOR DE RÁDIO COMUNITÁRIA É SEQUESTRADO E EMISSORA ROUBADA EM ITIÚBA

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    Um crime chocou a pequena cidade de Itiúba, no Centro Ostes baiano, na noite de terça-feira (15). Segundo o site Calila Notícias, a Rádio Comunitária Abelha Dourada FM de Itiúba teve os equipamentos roubados por bandidos. Ainda conforme o site, o locutor Adailton Souza foi sequestrado por assaltantes armados que invadiram a sua residência na madruga e forçaram o funcionário a entrar em um veículo e seguir até à sede da rádio, localizada no centro da cidade. “Por pressão e em tom de ameaça de morte, fui forçado a abrir os estúdios da rádio e deixar levarem todos os equipamentos. Eles afirmaram que estavam ali calando a rádio e que iriam, na próxima vez, calar o radialista e diretor Edmilson Alves”, contou Adailton.
    O motivo teria sido, segundo o diretor, em razão de o programa matinal “Pressão Popular”, apresentado por Alves, chamar a atenção das autoridades sobre a falta de políticas públicas para a população local. “Toda a estrutura conquistada com mais de oito anos de luta foi perdida neste atentado criminoso”, lamentou o dirigente. Um Boletim de Ocorrência foi registrado e o local passará por perícia técnica. Vários veículos de comunicação tentaram contato com a delegacia da cidade e a Abelha FM, mas os telefonemas não foram atendidos. Não há confirmação se a rádio está fora do ar por conta da ação criminosa.

    BEBÊ É MORDIDA CERCA DE 50 VEZES EM CRECHE

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    Uma menina, de um ano e dez meses, foi mordida cerca de 50 vezes em uma creche em Contagem, em Minas Gerais. De acordo com a mãe da criança, há marcas nos braços, pernas, costas, peito, pescoço e cabeça. Ela teria sido mordida por outros alunos da escola infantil. Essa não é a primeira vez que a garota é mordida por colegas. A mãe da menina já tinha acionou a Polícia Militar em outras ocasiões. De acordo com uma emissora de televisão de Minas Gerais, a responsável pela escola disse aos policiais que estava ocorrendo uma festa no momento das agressões. A criança vai passar por exame de corpo de delito e a responsável pela escola pode responder por lesão corporal culposa. ATarde