ESTUDO CONFIRMA QUE COMER DEVAGAR PODE AJUDAR NA PERDA DE PESO

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Gwyneth Paltrow é uma das adeptas da prática de se comer devagar e seu corpo mostra o resultado disso – magra, saudável e em excelente forma. Agora, pesquisadores comprovaram que mastigar a comida apropriadamente pode mesmo ajudar as pessoas a comerem menos diante da mesa. As informações são do site do jornal britânico Daily Mail. O estudo mostrou que comer devagar e dar mordidas pequenas nos faz sentir menos famintos uma hora depois da refeição. As pessoas que comem devagar também tendem a beber mais, o que as ajuda a se sentir mais cheias, dizem os especialistas. Os pesquisadores da Texas Christian University exploraram a relação entre comer rápido e a ingestão de calorias. Eles questionaram voluntários sobre seus sentimentos de fome e saciedade antes e depois de refeições aceleradas e em ritmo lento, além da quantidade de água beberam durante cada uma delas. Durante a refeição lenta, as pessoas foram instruídas a imaginar que não tinham limitações de tempo. Elas deveriam dar mordidas pequenas, mastigar bem e repousar os talheres entre as garfadas. Já na refeição rápida, os voluntários deveriam imaginar um momento de pressa, dar mordidas grandes, mastigar rapidamente, e não parar nunca os talheres. Os pequisadores concluíram que as pessoas do grupo da refeição lenta comeram, em média, 88 calorias a menos do que os que comeram rapidamente. As pessoas que estavam acima do peso, no entanto, comeram apenas 58 calorias a menos em média. Quem comeu devagar também relatou menos fome uma hora mais tarde. A professora Meena Shah, envolvida no estudo, também observou que o grupo que comia devagar bebia mais água. “O maior consumo de água provavelmente causou a distensão do estômago e afetou o consumo de alimentos. Diminuir a velocidade pode ajudar a diminuir o consumo de energia e suprimir os níveis de fome, além de aumentar o prazer de uma refeição”, afirmou. O estudo foi publicado no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

POLICIAL ASSASSINADO NA PRAIA DO GUAIBIM EM VALENÇA.

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Segundas informações da própria policia, um policial militar que estava a passeio na praia identificado como, João Tiago Leite Machado, 28 anos, que residia em Feira de Santana e trabalhava no município de Gandú, foi executado após tentar impedir um assalto, sendo alvejado em varias parte do corpo, tórax, braço, abdômen e peito, por mais de três elementos, o policial chegou a balear um elemento.

O policial chegou as 03:hs, já sem sinais vitais, também deram entrada no Pronto Socorro de Valença, no mesmo horário, Édipo de Jesus Andrade, conhecido por Gaso, moto-taxista, residente na Rua Juscelino Guimarães-Bolivia, vitima de uma perfuração no tórax, feito raio-x e encaminhado ao Centro cirúrgico.

Nilmar Santos Pereira, residente na Rua Marcondes Filho, vitima de perfuração de arma de fogo, atingindo o joelho, feito raio-x, medicado e liberado. Segundo o mesmo trabalha em uma pizzaria e estava indo para casa. A guarnição da 33ª CIPM realizou diversa diligencias com o objetivo de prender os meliantes.

 reporterurgente.com.br

PREVISÃO É DE SOL COM NUVENS PARA O ÚLTIMO DIA DO ANO NA MICRORREGIÃO

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A previsão para Salvador na terça-feira (31), último dia do ano, é de sol com algumas nuvens, de acordo com dados divulgados pelo órgão Climatempo. Mesmo com nuvens, não há previsão de chuva e a temperatura mínima é de 22º e a máxima pode chegar a 31º.  Mesmo com o céu parcialmente encoberto durante a noite em Salvador, será possível assistir aos shows pirotécnicos em diversos pontos da capital baiana. O bairro do Comércio é o principal ponto do show pirotécnico, já que a área receberá a principal festa da cidade, mas a capital baiana terá ainda outros onze pontos de queima de fogos. O espetáculo vai durar 15 minutos e 20 toneladas de fogos foram instaladas no píer do 2º Distrito Naval. Nos outros pontos da cidade, a queima de fogos vai durar sete minutos. Os bairros da Barra, Rio Vermelho, Boca do Rio, Itapuã, Cajazeiras, Boa Viagem, Ribeira e Periperi e as ilhas de Paramana, Bom Jesus dos Passos e Ilha de Maré. Em todo o estado da Bahia, a previsão é de sol. Chuva fraca é previsão no sul do estado e chuva isolada no oeste. Nas demais áreas não chove. (G1)

ELTON JOHN FAZ SHOW NA FONTE NOVA NO DIA 24 DE FEVEREIRO

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Elton John vai se apresentar no dia 22 de fevereiro na Arena Fonte Nova. O show faz parte da turnê do primeiro álbum de estúdio em 7 anos, lançado em setembro de 2013, The Diving Board. A notícia não foi confirmada pelos responsáveis pelo estádio, mas fontes próximas ao artista dão como certa sua vinda. Há um ano, John, de 66 anos, fez uma apresentação no Jockey Club de São Paulo para cerca de 11 mil pessoas, dentro da turnê 40th anniversary of the Rocket Man. O cantor e compositor fez shows também em Porto Alegre, Brasília e Belo Horizonte. O compositor tem tocado e cantado nessa turnê, além das músicas do álbum, clássicos de várias fases da carreira, como “Funeral for a Friend/Love Lies Bleeding”, “Candle in the Wind” e até a hoje clássica ‘Goodbye Yellow Brick Road ‘ do álbum Goodbye Yellow Brick Road, de 1973. Em junho, a Vevo lançou no YouTube o “álbum trailer” de The Diving Board. (Atarde)

SILAS MALAFAIA ENSINA COMO ENTENDER A VONTADE DE DEUS PARA 2014

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Em sua coluna no site Verdade Gospel, o pastor Silas Malafaia ensina como o cristão deve se posicionar para saber a direção de Deus para sua vida no próximo ano. Muitos evangélicos buscam na Palavra de Deus uma direção para seus projetos, sonhos e novas investidas profissionais. A famosa lista de desejos para o ano novo também é comum entre religiosos que em muitos casos escrevem pedidos de oração que serão apresentados à Deus durante o ano. Ao explicar sua posição sobre este assunto, Malafaia analisa algumas questões que precisam ser esclarecidas diferenciando as decisões tomadas com a orientação de Deus e as que não tiveram essa orientação. 

“O homem pode ser enganado pelos seus próprios desejos”, alerta o pastor. “Infelizmente, até cristãos se têm deixado conduzir pelos sentimentos, desejos e pelas concepções próprias, tomando atitudes precipitadas; alguns têm baseado a sua fé puramente nas emoções.” Assim como é desaconselhável tomar decisões importantes seguindo suas emoções, ser totalmente racional também pode ser um grande problema. “Quem é dirigido só pela razão e/ou pelas emoções está fadado ao fracasso, pois suas escolhas são feitas com base apenas no que ele entende”, explica Silas Malafaia. O pastor da igreja Assembleia de Deus Vitória em Cristo ensina que é preciso “submeter nossas escolhas e decisões a Deus e recorrer à Sua Palavra, para descobrir o melhor caminho a seguir”.

SAMSUNG INICIA VENDA DE TV DE 110 POLEGADAS

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No início deste ano a Samsung anunciou que lançaria um televisor ultra HD com 110 polegadas. Depois de já ter lançado a sua TV de 85″ , agora chega ao mercado mundial a prometida UHD com tela de 2,6 metros de largura por 1,80 metros de altura. A empresa anunciou que começará a vender nesta segunda-feira, 30, o aparelho 4K. Inicialmente ele estará disponível na China, Oriente Médio e Europa. O valor ainda não foi revelado, mas o preço de lançamento da TV de 85″, à época, foi de US$ 38 mil. 

DEPUTADO FEDERAL DO PT QUER PROIBIR MMA NA TELEVISÃO

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O deputado federal José Mentor (PT-SP) considera que a imagem da fratura da perna esquerda de Anderson Silva no UFC 168 foi “forte demais” para ser mostrada na televisão. Ele é o autor do projeto de lei que proíbe a exibição de lutas de MMA na TV brasileira. Neste momento, o projeto aguarda aprovação na Comissão de Ciência e Tecnologia do Congresso Nacional. “Você tem de ser solidário a uma pessoa que se machucou. Mas não é acidente. O objetivo do MMA é ser agressivo. Aquele pontapé faz parte da regra. É normal”, disse o deputado à “Folha de S.Paulo”. Lutadores e fãs de MMA já reagiram ao projeto de lei do deputado. Apesar disso, José Mentor segue atacando a modalidade, ao dizer que não se trata de um esporte nem de uma arte marcial. “MMA não é esporte. Esporte é a superação do limite da pessoa humana, respeitada a integridade física. E não é arte marcial coisa nenhuma. Arte marcial tem filosofia. MMA é agressão”, concluiu

DICAS PARA O MELHOR SEXO DO ANO

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Quer fechar seu ano com chave de ouro e transformá-lo numa noite inesquecível para você e seu parceiro? Temos algumas dicas de sexo para colocar em prática hoje mesmo, são verdadeiros presentes neste fim de ano.
Depois de voltar das reuniões de família, guarde um fôlego extra para dar mais um presente para ele – uma massagem sem final feliz. A ideia é deixar esse homem “nervoso” e não deixar ele chegar aos finalmentes, ainda não.

Use seu músculo pubococcígeo, o nome é estranho mais o efeito avassalador, este músculo controla as contrações da vagina, uretra e do ânus, e ele que é exercitado durante a prática das técnicas de pompoarismo. Dá para massagear o pênis dentro da vagina e ainda mantê-lo ereto por mais tempo, isso sem falar que o prazer proporcionado é imenso.
Não se esqueça do poder dos clássicos, papai e mamãe e a famosa posição da cavalgada. Na primeira, o contato físico e o olho no olho são incrivelmente prazerosos, dá para beijar e fazer carinho o tempo todo. Já na segunda, a mulher comanda o ritmo dos movimentos e isso dá uma sensação de poder incrível. E tem mais, a visão do homem é panorâmica. Você pode se exibir completamente.
Siga essas dicas e termine o ano pronta para continuar dando e recebendo muito prazer em 2014. Feliz Ano Novo!

LIBERAÇÃO DA MACONHA DIVIDE MÉDICOS PSIQUIATRAS NO BRASIL

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Liberação da maconha divide médicos psiquiatras no Brasil
A possibilidade da descriminalização da maconha divide médicos-psiquiatras no Brasil. O ministro Luís Roberto Barroso, do Supremo Tribunal Federal (STF), defendeu recentemente a discussão sobre a descriminalização da maconha e afirmou que a droga não transforma os usuários em “pessoas antissociais”. O plenário julgava os recursos de duas pessoas contra as penas impostas pela Justiça com base na lei antidrogas. Barroso disse que os processos que chegam ao STF sobre tráfico de drogas envolvem, com regularidade, pessoas pobres e flagradas com pequenas quantidades de maconha.

 psiquiatra Dartiu Xavier, professor titular da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e diretor do Programa de Orientação e Assistência a Dependentes (Proad), também defende a descriminalização da maconha há 30 anos sob o argumento de que estudos apontam que só 9% dos usuários da droga terão algum problema de saúde, como diminuição do raciocínio, da concentração, ou desenvolverão alguma dificuldade mental. “É a exceção, não é regra. O potencial danoso do consumo de álcool é muito maior”, afirma. Já o psiquiatra Valentin Gentil Filho, professor titular da Universidade de São Paulo (USP), é contra a descriminalização e afirma que os riscos à saúde existem, como depressão e psicoses, especialmente nas pessoas com alguma predisposição. “Quanto mais precoce, mais forte e mais frequente o consumo da maconha, maior o risco do surgimento de problemas de saúde, muitos deles irreversíveis, como quadro psicóticos de esquizofrenia”, exemplifica o professor Gentil, que diz que o consumo de maconha não é mais seguro do que o de álcool.


Os dois defendem que exista um amplo debate sobre o tema. Xavier salientou ao Ig que o fato de apoiar a descriminalização da maconha não significa que faz apologia ao uso da droga. “Ninguém vai parar de usar droga só porque ela é proibida.” Gentil diz ser favorável ao debate amplo, e não apenas para resolver uma questão do Judiciário. “Não dá para, simplesmente, descriminalizar a maconha sem pensar no impacto disso na saúde das futuras gerações”, diz.

MINHA CASA, MINHA VIDA: TERCEIRA ETAPA NÃO SERÁ ENTREGUE; GOVERNO JÁ FEZ 3 MILHÕES DE HABITAÇÕES

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A terceira etapa do programa Minha Casa, Minha Vida não será lançada pela presidente Dilma Rousseff. Segundo a Folha, a presidente chegou a fazer consultas à Caixa Econômica Federal para avaliar a concessão de mais subsídios. Mas a negativa do banco, que avançou mais do que o esperado com recursos às construções, somou-se a preocupação de Dilma em dar um passo adiante sem ter concluído a fase dois do programa. Sem mesmo conseguir fazer este lançamento, o Minha Casa, Minha Vida já entregou o triplo do que foi prometido pelo governo federal. À época do lançamento, o governo disse que entregaria 1 milhão de habitações, no entanto, até agora, já foram entregues 2,4 milhões e existem mais 600 mil em andamento. Em três anos de gestão foram consumidos R$ 50 bilhões, uma média de R$ 16,7 bilhões por ano. Esse investimento representa 15% do total destinado pela União para habitação.