Se hoje eu te desse um termômetro para medir a sua auto estima, como ela estaria ?
Vamos iniciar com uma dica essencial: é importante você entender que a auto estima das pessoas com as quais você convive diariamente, pode interferir de forma positiva ou negativa na sua visão sobre você mesma.
O fato é que se a sua auto estima estiver elevada você aproveitará melhor as oportunidades.
A auto estima é o seu senso de valor próprio, é o quanto você se admira e toda a sua história contribuiu para a sua auto estima de hoje. Vamos lá, com 4 dicas para elevar essa auto estima e para você começar a si amar e si respeitar a partir de hoje.
- 1 Ao olhar para a sua história PARE de focar no negativo. Passado é lugar para visita, não para moradia, esteja presente no momento presente. Esteja onde realmente está.
- 2 Pare de se auto depreciar- fortaleça as suas virtudes, todos nós temos pontos fortes e pontos fracos, então foque em melhorar o que te incomoda e abrace os seus talentos.
- 3 Estipule objetivos- Quando a sua auto estima está elevada você se motiva, cria novas metas, novos sonhos. Não seja uma pessoa estagnada. Estabeleça metas e bora entrar em ação.
- 4 Busque pessoas que te der suporte. Aqui não estamos falando em ser dependente do outro é sobre está perto de pessoas que te valorizam e te respeite do jeitinho que você está aí agora, afinal todos nós temos qualidades e defeitos.
Vai aí uma sugestão TOP, pense e repense sempre, as pessoas ao seu redor estão trazendo a tona a sua melhor versão, ou a sua pior versão ? Se aproxime de pessoas que te impulsiona a ser a sua melhor versão e lembre-se a AUTO ESTIMA não é só sobre o que você veste ou faz, é sobre como você se vê. E não deixe para notar as suas qualidades unicamente quando o outro te elogiar. Se ame e se cuide a ponto de descobrir essa pessoa linda e cheia de sonhos que existe aí dentro de te.
