Categoria: Saude

Jovem com alergia ao próprio sêmen recebe diagnóstico raro e inicia tratamento eficaz

Um homem de 22 anos foi diagnosticado com síndrome da doença pós-orgástica (POIS), uma condição que causa alergia ao próprio sêmen. Após ejacular, ele apresenta sintomas como espirros, olhos lacrimejantes, cólicas estomacais, dores musculares, confusão mental e fadiga profunda. De acordo com um relato de caso publicado na revista científica *American Journal of Case Reports*, … Leia Mais

Onda de calor: Consequências para a pele e como protegê-la

As ondas de calor afetam diretamente a pele, causando desidratação, aumento da oleosidade, queimaduras solares e acelerando o envelhecimento precoce. Além disso, a exposição prolongada aos raios UV eleva o risco de câncer de pele, tornando o cuidado diário essencial. Pele ressecada, manchas e até descamações são sinais de que a exposição ao calor intenso … Leia Mais

Saúde mental agora é lei: empresas devem se adequar até maio de 2025

Por /

A Portaria MTE nº 1.419/2024, publicada em 27 de agosto, estabeleceu que as novas exigências da NR-01 entrarão em vigor em 25 de maio de 2025, concedendo às empresas um prazo de 270 dias para adequação.

A partir do dia 25 de maio de 2025, as empresas precisam se adequar às novas exigências e transformar desafios legais em ações que impulsionam produtividade e bem-estar. O cuidado com a saúde mental nas empresas deixou de ser um “benefício” e passou a ser uma “obrigação”. O cenário é claro, não basta apenas falar em saúde e bem-estar, agora os profissionais especialistas da área de Recursos Humanos e lideranças precisam agir de forma estratégica e estruturada.

Dados do Ministério da Previdência Social apontaram que entre 2022 e 2023, o INSS concedeu mais de 288 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais, o que representa um aumento de 38% em relação a 2022.

A ansiedade é um dos transtornos mentais que mais afastam os brasileiros do trabalho. Segundo o levantamento, em 2023, a ansiedade foi o transtorno que mais afastou as pessoas do trabalho, seguido de depressão, estresse e síndrome de Burnout.

Os dados são inequívocos: o descaso com a saúde mental transcende prejuízos financeiros. Ao comprometer o bem-estar e a produtividade de seus profissionais, as empresas negligenciam seu maior ativo. Os custos ocultos, como o absenteísmo, a rotatividade e a diminuição da qualidade, revelam o verdadeiro prejuízo.

(mais…)

Esgotamento: Mês de dezembro acumula quase metade dos casos de Burnout registrados na Bahia no último ano

Por /

Sensação contínua de cansaço, insatisfação profissional e ansiedade relacionada ao trabalho são sinais de alerta para a síndrome de Burnout, condição ligada ao esgotamento físico e emocional por acúmulo de demandas laborais. Em 2023, a Bahia registrou 52 casos do tipo, sendo que 25 foram computados somente em dezembro, de acordos com dados do DataSUS, plataforma do Ministério da Saúde. Para o psiquiatra Antonio Freire, o último mês do ano favorece o aumento do quadro por ser um período mais corrido. 

“No final do ano, muitas empresas intensificam as atividades para cumprir metas e prazos, resultando em sobrecarga de trabalho e aumento do estresse entre os funcionários. As festividades de fim de ano podem gerar expectativas sociais e pessoais adicionais, contribuindo para o esgotamento emocional”, aponta o especialista.

Sendo o Burnout uma condição que se caracteriza sobretudo pela alta carga emocional, as tarefas de fim de ano acabam influenciando as dimensões principais da síndrome. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a primeira dessas dimensões é a exaustão emocional, que consiste na sensação de cansaço extremo, falta de energia e esgotamento físico e mental, mesmo após períodos de descanso. 

A segunda dimensão é a despersonalização ou cinismo, que é quando há desenvolvimento de atitudes negativas, cínicas ou indiferentes em relação ao trabalho, colegas ou clientes, muitas vezes acompanhado de distanciamento emocional. Por fim, a última dimensão é redução da satisfação pessoal, que vem acompanhada do sentimento de incompetência, baixa autoestima e insatisfação com as próprias realizações profissionais. 

(mais…)

Hidratação é essencial para emagrecimento e qualidade de vida, orienta especialista

Por /

Consumo adequado de água traz benefícios para saúde física, mental e controle do peso

Manter o corpo hidratado é fundamental para o emagrecimento e o bem-estar geral. A endocrinologista e metabologista Dra. Thais Mussi reforça que a quantidade ideal de água varia, mas uma recomendação prática é consumir cerca de 35 ml por quilo de peso corporal diariamente.

Para criar o hábito de beber água regularmente, a médica sugere algumas estratégias:

• Use garrafas marcadas: Garrafas com marcações ajudam a monitorar o consumo ao longo do dia.

• Configure lembretes: Aplicativos de celular podem enviar notificações para lembrar de beber água.

• Aromatize a água: Adicionar limão, hortelã ou outras especiarias pode tornar o hábito mais prazeroso sem comprometer a saúde.

Cuidado com substitutos líquidos

Thais alerta que bebidas como refrigerantes, sucos industrializados e energéticos não substituem a água pura. “Essas opções geralmente contêm açúcares e aditivos, que podem aumentar a sensação de sede e contribuir para o ganho de peso indesejado. Nada substitui a água pura quando falamos de hidratação saudável”, destaca.

Benefícios da hidratação

Além de auxiliar no controle de peso, a hidratação regular melhora a digestão, a saúde da pele e o desempenho físico e mental. “A hidratação é um dos pilares da saúde. Adotar o hábito de beber água de forma consistente pode transformar sua qualidade de vida”, conclui a médica.

Por que 6 em cada 10 mulheres fingem orgasmo na hora do sexo? Ciência tem a resposta

Por /

As pessoas que costumam mentir também são mais propensas a usar brinquedos sexuais com frequência e sozinhas

Um estudo publicado no The Journal of Sex Research, que ouviu mais de 500 pessoas entre 18 e 80 anos em seis países (Dinamarca, Suécia, Noruega, Finlândia, França e Reino Unido), apurou que 64% das mulheres já haviam fingido um orgasmo, em comparação com 34% dos homens.

Entre as razões para o fingimento, a mais comum é a curta duração do relacionamento: mulheres em relações mais longas eram menos propensas a fingir um orgasmo do que aquelas em relacionamentos mais recentes. Segundo os especialistas, isso acontece porque elas sentiam-se menos confortáveis para serem honestas sobre sentimentos genuínos com seus parceiros. 

Essa teoria foi apoiada pelo fato de que as pessoas que fingiam eram mais propensas a usar brinquedos sexuais com frequência, e a usá-los sozinhas em vez de com o parceiro. As pessoas que não fingem afirmaram que os brinquedos sexuais eram usados como uma ferramenta compartilhada entre o casal.

(mais…)

Catabolismo: o que é, por que acontece e como evitar

Por /

O catabolismo é um processo metabólico do organismo que tem como objetivo produzir moléculas simples a partir de outras mais complexas, como por exemplo a produção de aminoácidos a partir de proteínas, que serão utilizados em outros processos do organismo.

Para que o corpo funcione corretamente, é preciso que o catabolismo aconteça juntamente com o anabolismo, que corresponde ao processo em que moléculas simples são transformadas em moléculas mais complexas, favorecendo o ganho de massa muscular, por exemplo.

O catabolismo acontece de forma natural, no entanto existem situações que favorecem esse processo e levam à diminuição da massa muscular, como por exemplo o jejum prolongado, treino excessivo ou insônia.

Por que acontece

O catabolismo é um processo metabólico natural do organismo e que tem como objetivo a produção de moléculas mais simples e energia para que o organismo consiga funcionar corretamente. Normalmente o catabolismo acontece já durante o processo digestivo, em que o alimento consumido é processado em compostos mais simples para que possam ser armazenados, absorvidos ou transformados em energia que é utilizada nos processos metabólicos.

Para que o corpo fique em equilíbrio é preciso que os processos de catabolismo e anabolismo aconteçam em paralelo, no entanto há algumas situações em que as reações catabólicas acontecem mais vezes que as anabólicas, podendo resultar em perda de massa muscular.

Quando o catabolismo muscular pode acontecer

O catabolismo muscular pode acontecer com mais facilidade em pessoas que:

  • Ficam muito tempo sem comer;

  • Treinam muito e não descansam o suficiente;

  • Possuem alimentação inadequada;

  • São muito estressadas.

O catabolismo pode acontecer porque nessas situações as reações catabólicas não acontecem em função do alimento, mas sim de substâncias que já estão presentes no corpo, como por exemplo as proteínas presentes nos músculos, que passam a ser usadas com o objetivo do organismo obter energia, havendo diminuição muscular. (mais…)