Você se masturba? De acordo com a Pesquisa Nacional de Comportamento e Saúde Sexual, da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, um em cada cinco homens, entre 25 e 29 anos, se masturbam pelo menos quatro vezes por semana. Já entre as mulheres, o número é bem menor: apenas 5% delas fazem o mesmo. Se você faz parte do grupo que ainda não é adepto da prática, trazemos abaixo algumas razões bem interessantes para repensar:
1. Reduz o estresse e traz bem-estar
Assim como o sexo, a masturbação também promove uma sensação de relaxamento. “A prática ajuda a eliminar toda a tensão do corpo. Ocorre um verdadeiro alívio do estresse acumulado”, conta a psiquiatra Carmita Abdo, professora da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
2. Você conhecerá melhor o seu corpo e do que gosta