Quem busca uma boa performance e qualidade de vida sempre tem uma motivação, seja a perda de peso ou ganho de massa muscular magra, são itens para as pessoas que estão no CrossFit, no caso do jovem William, de 19 anos, a ideia era o ganho de massa muscular pois, ele estava insatisfeito com o seu copo, por ser magro esse foi o principal motivo que o levou para praticar atividade física, acompanhe o relato.
Meu nome é William, pratico musculação livre há pouco mais de 04 meses no estúdio crosfit funcional. Com o auxílio do professor Ulício, ao longo desse tempo, passei a conhecer meu corpo muito mais profundamente, e além do ganho de peso (11kg), obtive resultados muito notáveis na saúde do corpo e da mente .
Para quem está na zona de conforto, ter um corpo saudável e um físico legal custa caro. Mas caro mesmo é você se arrepender pelo que deixou de fazer.
PTN NEWS
