Sou William Mota, pratico atividade física no Studio CrossFit do professor Ulício Sousa. Desde sempre fui muito magro, resultado de diversos fatores que não sou apto a explicar. Já passei por muitos constrangimentos por ser magro; a sociedade não aceita bem a magreza e, em muitas situações, sofri bullying.
Procurei uma academia em 2013 para me ajudar com treinamento adequado visando ganho de massa muscular. Pensei que lá eu conseguiria um profissional que me orientasse quanto à rotina de treino, alimentação adequada(ou me indicasse um profissional da área), mas não consegui nenhuma das opções. Sem nenhum conhecimento ou acompanhamento, comecei a treinar, sempre que possível pedindo ajuda dos colegas que ali estavam, mas, com o tempo percebi que estava me prejudicando; surgiram lesões e tive que me afastar.
Em janeiro de 2018, por indicação de amigos, fui apresentado ao Studio CrossFit do professor Ulício. Alí estou até hoje, pois encontrei um profissional capacitado e atencioso. Desde o primeiro dia de treinamento já se mostrou profissional: atencioso na recepção, registrou minhas medidas, orientou-me quanto a descobrir meu tipo corporal (no meu caso ectomorfo, pois tenho dificuldade de ganhar massa e, se ganho, perco com facilidade), a partir daí, definir meu objetivo e rotina de treino. Está sempre presente, observando e orientando. Sempre atencioso quanto à frequência de treino semanal e aos motivos da falta.
Obter o corpo que almejamos depende de muitas variáveis, cada um possui um objetivo e, o meu está dentro das minhas possibilidades no momento. Ter um corpo trincado requer muito dinheiro e muita disciplina, o que eu busco é manter meu corpo forte e saudável com o mínimo de gordura possível e com ganho de massa magra que modele meu corpo para desfrutar de bem estar e satisfação pessoal. O mais importante para mim é me sentir bem, independente do ponto de vista social ou do corpo perfeito para ela.
Dentro das diversas modalidades de treinamento que o Studio CrossFit oferece, todas com potencial ilimitado para que você alcance seu objetivo, me coloquei a praticar aquela que se adequa ao meu objetivo. Pratico Calistenia duas a três vezes por semana. Essa modalidade trabalha com o peso do corpo proporcionando força, agilidade, equilíbrio e resistência a quem treina. Não tenho tanto tempo disponível para treinar, mas adequei minha rotina para 2 ou 3 vezes por semana e consigo obter resultado satisfatório.
Treino Calistenia há quase um ano e não pretendo parar, dobrei minha força e resistência e estou feliz com o corpo que conquistei.
William Mota
Studio CrossFit
PTN NEWS
