Limpar a casa ajuda a perder peso tanto quanto se exercitar na academia

Praticar atividades de curta duração, como limpar a casa ou subir escadas por pelo menos dez minutos, traz os mesmos benefícios para a saúde do que exercícios intensos na academia durante longos períodos. É o que afirma o estudo da Universidade de Boston. As informações foram publicadas dia 9 de janeiro no jornal Daily Mail.  


O fim do currículo de papel? Entenda como será o currículo do futuro

Menos papel, mais interatividade. É assim que estudo da Michael Page, consultoria global de recrutamento para posições de alta e média gerência, imagina o currículo do futuro. Esse seria o fim das preocupações com o melhor modelo de currículo para utilizar, com as datas e descrições de cargos que ocupou e com certificados de inglês em papel que ficam … Leia Mais


Bruna Marquezine anuncia término de namoro com Neymar: ‘Decisão dele’

Bruna Marquezine e Neymar não estão mais juntos! Após rumores de separação por fotos dos dois sem aliança de compromisso, a atriz explicou, em evento de moda nesta quinta-feira (18), que o ponto final na relação foi colocado pelo jogador. “Terminamos. Foi uma decisão que partiu dele. Vou pedir que não se prolongue esse assunto, porque … Leia Mais



Após Simaria passar mal em show, Simone anuncia pausa da dupla

A cantora Simone, da dupla com Simaria, se apresentou sozinha em Santa Catarina, neste sábado (15). Na oportunidade, ela anunc iou que vai dar uma pausa nos trabalhos até que a irmã conclua o tratamento contra uma tuberculose ganglionar. Durante a apresentação, Simone informou que a irmã passou mal e teve que voltar ao hospital, … Leia Mais


PTN: Studio Cross Fit Funcional realiza passeio com café da manhã na Torre do Abiá

A maioria das pessoas acham que domingo é um dia para descansar, dormir até mais tarde repondo a energia para tocar os trabalhos no período da semana. Já para os alunos do Studio Cross Fit Funcional, do Município de Presidente Tancredo Neves, sob direção do personal Ulicio Sousa, a situação é bem diferente! A pratica de passeios turísticos em volta do munícipio e região.

O município tem ótimas paisagens e vistas impressionantes dos morros. Não apenas para quem pratica cross Fit, mas também para outros esportes ate mesmo os radicais, Para quem busca qualidade de vida cuidado da saúde, bem estar no dia-dia, um passeio como este deixa a pessoa leve, sensação indescritível tomar um café da manhã na presença de colegas de treinos e ainda contemplar a beleza da natureza ao romper do dia.

O Studio Cross Fit Funcional, fica localizado na Praça São Roque, no município de Presidente Tancredo Neves

Abaixo veja o que é CrossFit, entenda a revolução crescente a nível mundial de pessoas que estão realmente preocupadas com o seu condicionamento físico e não apenas com a sua aparência.

(mais…)


Marília Mendonça posta foto onde aparece 20kg mais magra após reeducação alimentar

A cantora Marília Mendonça causou furor na internet neste sábado, após publicar uma foto onde aparece 20kg mais magra. 
A perda de peso é resultado de um programa de emagrecimento saudável, que a cantora já havia anunciado que estava fazendo, meses atrás. 
Com uma calça legin preta e uma jaqueta da mesma cor, a sertaneja deixou os fãs orgulhosos. “Linda”, “Deusa” e “Gata demais” foram alguns dos elogios. 

Facebook deixa de ser rede social mais popular entre jovens, aponta pesquisa

O Facebook perdeu a preferência entre jovens, sendo ultrapassado por YouTube, Instagram e Snapchat. A conclusão é de uma pesquisa divulgada nesta semana pelo Centro de Pesquisas em Internet e Sociedade Pew Research Center, grupo de investigação sediado nos Estados Unidos e famoso internacionalmente. Segundo a Agência Brasil, o levantamento ouviu 743 adolescentes entre 13 e 17 aos e mais de mil pais norte-americanos entre março de abril. Os dados são uma indicação mas não refletem a situação de outros países do mundo, muitos com índices de acesso à internet e a redes sociais diferentes dos EUA.

(mais…)


10 sinais de relacionamento abusivo

Muitas pessoas não percebem que estão numa relação desse tipo até que a agressão física ocorre. Mas, é possível observar alguns sinais de que a união não é nada saudável. — Às vezes, o abusador se mostra altamente carinhoso e romântico, fazendo com que o outro pense que finalmente encontrou o amor da sua vida. Mas também se mostra controlador e ciumento — afirma Lívia Marques, psicóloga clínica com foco em terapia cognitiva comportamental.  Uma relação abusiva não acontece apenas entre casais heterossexuais e nem sempre é o homem que desempenha o papel de abusador, como alerta Paula Emerick, neuropsicóloga e especialista em terapia de família.

(mais…)


Procedimento médico para ter ‘faróis acesos’ vira febre em Nova York


Cirurgiões plásticos de Nova York (EUA) têm recebido cada vez mais uma demanda que até bem pouco tempo atrás era considerada incomum: clientes estão se submetendo a procedimentos para ficar com os mamilos permanentemente eriçados (conhecidos popularmente como “faróis acesos”). A maior referência da clientela é a celebridade americana Kendall Jenner, cujos seios sem sutiã, explorados à exaustão pela mídia, servem de inspiração para muitas mulheres. “Meus mamilos nunca ficam eriçados”, disse ao “NY Post” uma mulher de 28 anos, que buscou atendimento no consultório do cirurgião plástico Norman Rowe, em Manhattan. 

(mais…)