A academia vai fechar para recesso? Confira dicas e treino para o período

A gente entende. O fim do ano geralmente vem acompanhado de um excesso na alimentação e até bebidas, mas isso não significa que seus hábitos saudáveis tenham que sair completamente dos trilhos. Mesmo se a academia for fechar para o recesso de fim de ano ou entrar de férias, viu? Com o clima quente e horários mais relaxados, … Leia Mais


Feliz Natal e um próspero Ano Novo para você e sua família, PTN NEWS

FELIZ Natal! Que nesta época tão delicada não faltem razões para o bem surgir em qualquer instante. Os melhores sentimentos deverão estar no coração de todas as pessoas para a mágica desta data florescer. É tempo de recordar, agradecer e reconhecer as surpresas maravilhosas que a vida nos oferece. Vamos juntar a família e os … Leia Mais